?

   Справочник. Образовательные программы

Актуальность подтверждена
Каталог
Семинар › Личностное развитие › Стрессменеджмент

Интеллект адаптивности: техники развития способностей мозга к адаптации в кризисных и критических ситуациях

Москва очное
Цена не указана (уточняйте при обращении)
Некоторые программы очной формы доступны в формате онлайн/онлайн-трансляции

Уточнить детали
Уточнить дату и стоимость

Сегодня мы совершенно точно понимаем, что кризис — это и есть наша жизнь. Кризис движет эволюцию. И наша задача — не «пережидать» кризисные ситуации, а уметь правильно использовать его для эволюции и развития.

В результате обучения вы:

  • поймете, как устроена адаптивная система нашего организма
  • освоите инструменты оценки уровня адаптивности
  • разберете методы развития адаптивности
  • составите личный план развития

    Программа

    День 1

    Введение

  • Ключевые тренды современности. Почему необходимо развивать адаптивность
  • Современные Исследования адаптивности: чем отличается адаптивность человека и всех живых существ на планете
  • Кризис с точки зрения эволюции

    Практикум «Разбор тематической ситуации»

    Что такое «Адаптивность»

  • Как устроена природа человека: психология, нейрофизиология, нейропсихология, анатомия и физиология
  • Реакция на кризис: природа защитного механизма
  • Пластичность мозга
  • Всегда ли верно: «use it or lose it»?

    Практикум «Тестирование и самоанализ. Замеряем уровень адаптивности»

    Ключевые умения для адаптации

  • Спокойствие
  • Юмор
  • Алертность
  • Коммуникации
  • Физические нагрузки

    Практикум — тест «Тренировочные упражнения»

    Ключевые препятствия для адаптации

  • Привычки
  • Опыт
  • Конформизм
  • Плохое здоровье

    Практикум — тест «Тренировочные упражнения. Собеседование на выявление уровня адаптивности»

    День 2

  • Интеллект адаптивности и тайм-менеджмент
  • Управление стрессом и интеллект адаптивности
  • Управление многозадачностью и интеллект адаптивности
  • Принятие решений и интеллект адаптивности
  • Лидерство и интеллект адаптивности

    Практикум — упражнение «Групповые упражнения „Исследование случая“»

    Как развивать адаптивное поведение: методики, упражнения

  • «А что, если...». Воображение
  • Умение обнуляться
  • Постоянное развитие
  • Внимание к чувствам

    Практикум «Упражнение на развитие адаптивности»

    Разработка личного плана развития Интеллекта Адаптивности

    Завершение. Ответы на вопросы

  • Подпишитесь на нашу дайджестовую рассылку Подписаться



    © 2004-2022 UBO.RU
    Образование и бизнес-образование в России и за рубежом / admin@ubo.ru

    При любом использовании материалов, гиперссылка на UBO.RU обязательна.

    Рейтинг@Mail.ru   Яндекс цитирования
    Группа ВКонтакте