?

   Справочник. Образовательные программы

Актуальность подтверждена
Каталог
Тренинг Образование Коучинг

Работа в многозадачности: от хаоса к эффективности

Москва очное
от 50000 45000 руб. -10%
Некоторые программы очной формы доступны в формате онлайн/онлайн-трансляции

Уточнить детали
Уточнить дату и стоимость

Корпоративный тренинг для команд и руководителей по работе в режиме многозадачности. В обучающей программе будет рассмотрен комплекс подходов к работе с задачами, расстановке приоритетов, делегированию, работе с внутренним состоянием.

Тренинг особо подходит тем, кто работает с огромным количеством разноплановых задач ежедневно, постоянно переключаясь. Коучи-практики не только дадут эффективные технологии по работе с задачами, но и научат работать с внутренним состоянием и энергией для работы с многозадачностью в комфорте.

 

Для кого данный курс?

  • руководители отделов, департаментов, подразделений
  • проектные менеджеры и руководители команд
  • собственники бизнесов
  • основатели стартапов
  • все те, кто работает почти 24/7 и хочет поменять подход к выполнению задач

    Программа обучения

    Многозадачность - главный навык современного сотрудника 21 века

  • Что такое многозадачность в работе и как ее развивать?
  • Как организовать свою работу в режиме многозадачности?
  • Стратегии, которые помогут работать в условиях многозадачности и успевать больше

      Управление по целям и результатам   

  • Критерии правильно сформулированной цели по SMART
  • Эмоциональная мотивация на достижение цели
  • Расстановка задач по приоритетам. Разработка критериев для быстрого принятия решения по приоритетам
  • Принцип концентрации на главных задачах
  • Правила группировки задач
  • Группировка типов задач и поручений по блокам
  • Технология GTD. Технология  Pomodoro

    Как эффективно планировать свое время?

  • 10 золотых правил планирования
  • Правило планирования  60/40
  • Расстановка приоритетов в выполнении задач
  • Контекстное планирование
  • Планирование жестких и гибких задач
  • План на неделю. Список задач на день. Работа со списками дел
  • Алгоритм планирования рабочего дня
  • Планирование расписания. Как выбрать форму планирования времени?
  • Какие программы и мобильные приложения помогут организовать управление временем и автоматизировать рабочие процессы?
  • Менеджеры задач, таскеры, ту-ду листы и др.

    Техники делегирования   

  • Как контролировать сроки выполнения задач  и делегировать задачи?
  • Алгоритм, этапы, правила (техники) делегирования
  • Контроль при выполнении делегированной работы
  • Тест: Насколько Вы умеете устанавливать приоритеты и делегировать обязанности?
  • Техника постановки грамотных задач при делегировании
  • Психология доверия внутри коллектива

    Самоорганизация и самодисциплина 

  • Как повысить свою личную эффективность?
  • Аудит личной эффективности
  • Как оценить на что уходит время «Воры времени»
  • Как бороться с поглотителями времени
  • Work -life balance: баланс работы и личной жизни
  • Самодисциплина и самоорганизация.
  • Развитие самоорганизации
  • Как бороться с прокрастинацией?
  • Определение продуктивных и непродуктивных привычек в повседневной деятельности

    Управление ресурсным состоянием организма

  • Как поддержать работоспособность в течение дня?
  • Как понять свои индивидуальные особенности?
  • Управление ресурсными состояниями организма
  • Внимание как ресурс успеха в многозадачности
  • Развитие концентрации и внимания. Упражнения и техники
  • Как переключаться с одной деятельности на другую с минимумом потерь?
  • Как избежать усталости и перегрузок во время режима многозадачности?
  • Управление своими чувствами и мыслями в условиях многозадачности
  • Эмоциональный интеллект. Умение управлять своими эмоциями
  • Техники саморегуляции и управления стрессом
  • Управление энергией
  • Подпишитесь на нашу дайджестовую рассылку Подписаться



    © 2004-2022 UBO.RU
    Образование и бизнес-образование в России и за рубежом / admin@ubo.ru

    При любом использовании материалов, гиперссылка на UBO.RU обязательна.

    Рейтинг@Mail.ru   Яндекс цитирования
    Группа ВКонтакте