?
Компания
Логин:
Пароль:
  | Забыли пароль?
Бизнес-тренер
Логин:
Пароль:
  | Забыли пароль?
 
Регистрация
  www.ubo.ru   карта сайта  
Поиск
Искать:
Институт бизнеса и делового администрирования РАНХиГС
 
 
Институт развития бизнеса и права

Новинки образовательных программ, курсов и тренингов
Актуальные программы MBA
Лучшие книги по MBA
Курсы повышения квалификации в формате онлайн

   Справочник. Образовательные программы

Детали уточняйте на стороне провайдера: ФИНКОНТ
Найти актуальные программы обучения можно в Расписании справочника

Семинар «Как справиться со стрессом во время кризиса. Бесплатный вебинар»

Личностное развитие / Стрессменеджмент, открытая

бесплатно


О программе

Самый сильный страх - это страх за свою жизнь и здоровье, поэтому пандемия вкупе с ограничениями режима самоизоляции и экономической нестабильностью даже самого психически устойчивого человека вводят в состояние стресса. Данный вебинар о том, как развивается стресс, каковы его этапы и механизмы. И самое главное, как поэтапно помогать себе с помощью целого ряда приемов и практик в ситуации продолжительного воздействия стрессовых факторов.

Вебинар предназначен для: широкого круга руководителей и специалистов.

Цель вебинара:

  • Научиться поддерживать и развивать собственное ресурсное состояние.
  • Узнать алгоритмы управления стрессом.
  • Освоить основные инструменты самопомощи в стрессовых ситуациях.

    ПРОГРАММА

  • Стрессоустойчивость: механизм развития. Виды и фазы стресса. Причины стресса.
  • Ресурсное состояние: методы и уровни саморегуляции.
  • Технологии психорегуляции. Три уровня саморегуляции: психофизиологический, социокультурный и духовный – как это работает.
  • Принципы самовосстановления.
  • Способы повышения психологической устойчивости. Работа со страхами и ограничениями.
  • Стратегии поведения в кризисной ситуации.
  • Развитие, как механизм выживания популяции в кризис. 11 развивающих условий Стивена Кови.
  • Принципы валеологии в помощь современной медицине и психологии.
  • Ответы на вопросы участников вебинара.

    УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ

    Стоимость участия в вебинаре посредством online-трансляции бесплатно.

    Тренер: ЩЕРБИНА Нина Александровна

    Продолжительность: 1 дней | 2 часов

    Даты проведения: (не указано)

    Стоимость: бесплатно

  • ФИНКОНТ

    ФИНКОНТ

    Город: Москва





     



    Выставки и конференции

    Интервью

    Интервью с директором ИБДА РАНХиГС, президентом Российской ассоциации бизнес-образования, профессором С.П. Мясоедовым

    22.10.2019 | Читать интервью

    Интервью с проректором ИБДА РАНХиГС, президентом Российской ассоциации бизнес-образования, профессором Сергеем Мясоедовым

    19.03.2019 | Читать интервью

    Интервью с преподавателем Центра «ПРОФИ-КАРЬЕРА» Анной Сосновой

    12.02.2019 | Читать интервью

    Интервью с исполнительным директором Московской международной высшей школы менеджмента МИРБИС Еленой Переверзевой

    19.04.2018 | Читать интервью

    Обновления
    Активные дискуссии

    Кому помогают тренинги личностного роста?
    (последний ответ: 15.01.2017 19:29)
    Двадцать человек, одна степень
    (последний ответ: 28.12.2016 16:55)
    Диплом MBA: "круче " не бывает
    (последний ответ: 28.12.2016 16:46)

    Все выставки и конференции

    Все интервью

    Все форумы

       




    © 2004-2021 UBO.RU
    Бизнес-образование в России и за рубежом
    Федеральный экспертный канал


    Использование материалов портала ubo.ru, возможно только с письменного разрешения администрации.

    Рейтинг@Mail.ru  
      написать письмо написать письмо