?

   Справочник. Образовательные программы

Актуальность программы не подтверждена, но мероприятие всё еще может быть доступно в открытом и корпоративном форматах.
актуальные архив Детали уточняйте на официальном сайте компании -
Институт Развития Личности и Бизнеса
Тренинг Личностное развитие

Тренинг "Ключ-экстрим". Управляемая саморегуляция"


Уникальность тренинга: вы обучаетесь способности быстро находить то своё персональное состояние, которое нужно для решения ваших вопросов в различных, в том числе в кризисных и экстремальных обстоятельствах. 

По простоте, доступности и эффективности в экстремальных условиях не имеет аналогов в мире. Метод максимально эффективен в условиях дефицита времени и жёстких внешних ограничений, когда деятельность человека осуществляется на пределе его умственных и физических возможностей. Утверждён Минздравом РФ. Рекомендован Минобразованием РФ.

"Ключ-экстрим" открывает способности:

  • Самостоятельно проверять и в любой момент регулировать уровень собственного нервно-психического напряжения.
  • Максимально мобилизоваться в нужный момент.
  • Включать дополнительные резервы в экстремальных ситуациях.
  • Быстро восстанавливать силы после нагрузок, сокращать количества сна за счёт повышения качества.
  • Контролировать страх, боль, преодолевать психологические барьеры.
  • Ускорять адаптацию к любому новому виду деятельности.

    Методы проведения

    Передача и отработка уникальных методик, индивидуальные рекомендации. Тренинг ориентирован на персональные результаты каждого участника.

    Программа

  • Управляемая саморегуляция. Понятие Больших программ.
  • Метод управляемой психофизиологической саморегуляции "Ключ". Сравнение с другими методами саморегуляции.
  • Освоение вхождения в нейтральное состояние.
  • Наработка входа в нейтральнее состояние через формирования условного сигнала.
  • Работа с идеомоторными программами для закрепления навыка самопрограммирования и углубления нейтрального состояния.
  • Освоение программы "Здоровье".
  • Освоение программы "Защита".
  • Практическое применение метода для решения различных задач.
  • Экспресс-реабилитация. Разгрузка от накопившихся отрицательных эмоций.
  • Ускоренный отдых и восстановление сил. Оздоровление организма.
  • Управление эмоциональным состоянием в стрессовых ситуациях.
  • Мобилизация сил для включения в активную деятельность.
  • Повышение личной эффективности в любом виде деятельности.
  • Ускоренная адаптация и обучение в новых видах деятельности.
  • Работа в "Ключе" со сложными жизненными ситуациями с целью формирования благоприятного исхода событий.
  • Формулирование личностного запроса. Подбор индивидуальных "Ключевых" приёмов и тренинг их применения.
  • Подключение "Комплекса дополнительных ресурсов".
  • Рекомендации для самостоятельного использования "Ключевых" приёмов.
  •  

    Подпишитесь на нашу дайджестовую рассылку Подписаться



    © 2004-2022 UBO.RU
    Образование и бизнес-образование в России и за рубежом / admin@ubo.ru

    При любом использовании материалов, гиперссылка на UBO.RU обязательна.

    Рейтинг@Mail.ru   Яндекс цитирования
    Группа ВКонтакте