На курсе повышения эффективности на работе вы узнаете, как долгое время оставаться конкурентным специалистом на рынке труда.
Вы изучите:
— Техники ведения сложных переговоров.
— Методы аргументации и правила торга.
— Основы работы с сопротивлением, претензиями и критикой.
— Способы влияния в личном контакте и при публичных выступлениях.
— Инструменты невербального воздействия на аудиторию.
— Методы постановки целей и мобилизации ресурсов.
— Принципы управления своими эмоциями.
— Способы повышения личной эффективности.
В рамках обучения вы получите лучшие инструменты и ресурсы для самообучения и реализации личных траекторий развития.
В программе:
ДИАГНОСТИКА ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ
Блок 1. Диагностика основ личной эффективности Диагностика самореализации личности Диагностика Вас как сотрудника с точки зрения вклада в эффективность организации Блок 2. Диагностика своих целей Проверка своих целей на соответствие критериям SMART Проверка своих целей по качествам мотивирующей цели Блок 3. Диагностика своих ценностей Прояснение личных ценностей и обретение гармонии Выстраивание эффективной иерархии личных ценностей Проверка поставленных целей через иерархию ценностей Блок 4. Диагностика своих коммуникаций Особенности своих межличностных коммуникаций и фильтров восприятия Диагностика своего психотипа и своего окружения Блок 5. Диагностика управления своим временем Определение своих личностных особенностей восприятия времени Оценка своей продуктивности Оценка своей производительности Блок 6. Диагностика своей мотивацией Оценка своих индивидуальных мотиваторов Оценка уровня своей мотивации Оценка своих ограничений Создание системы поддерживающих убеждений Модуль 7. Диагностика управления своими эмоциями и своим EQ Оценка эмоционального интеллекта и его влияния на личную эффективность Оценка умения точно определять свои эмоции Оценка своего самоконтроля и управления своими эмоциональными состояниями Оценка управления эмоциями других людей ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ. ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ. ВДОХНОВЛЯЮЩЕЕ ЛИДЕРСТВО
Личная эффективность. Составляющие личной эффективности Гармоничное развитие человека и его влияние на личную эффективность 7 навыков высокоэффективных людей (С. Кови) Проактивное и реактивное поведение. Коррекция и планирование действий Как развивать компетенции для большей эффективности: разработка ролевой модели Целеполагание Миссия важнейший фактор мотивации (Кто? Что? Почему? Как?) Цель и мечта Определение ценностей и ресурсов Барьеры достижения целей. Установки и стереотипы, блокирующие успех Взаимодействие со страхом. Защитные механизмы психики Работа с личными убеждениями Аффирмации: развитие позитивного мышления Постановка целей по методу SMART Постановка целей по методу GROW Личные качества, влияющие на результат Определение зоны личностного развития: план действий Проектирование: техники эмоциональной стабилизации Принципы жизни высокоэффективных людей Вдохновляющее лидерство Самодиагностика: вдохновляющий лидер Спиральная динамика: определение своей роли и роли других Создание доверительной атмосферы в коллективе Взаимное уважение и доверие, их связь с бизнес результатами Основы влиятельного поведения Как ставить вдохновляющие цели Оптимальное состояние сознания (поток) Харизма лидера Регулирование отношения к сложным людям Постановка целей сотрудникам по SMART Инструменты воодушевления сотрудников Feedback: обратная связь по системе РОСТ и РОСТ+ Влияние на решения сотрудников (Влияние без авторитета) ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ
Индивидуальный ресурс времени. Подходы к управлению временем Откуда берется ощущение непрекращающегося цейтнота, беспомощность и паника перед лицом нехватки времени Как возникает нескончаемый поток дел Конвейерный метод обработки большого количества разнородных элементов входящей рутины, при котором ничего не забывается и не теряется Стрессоустойчивые методы упорядочивания рабочих и личных дел Корпоративная культура тайм-менеджмента Эффективное делегирование и выстраивание корпоративных коммуникаций Куда на самом деле тратится время Планирование времени: установление необходимой самодисциплины Как увязывать ежедневный поток дел со средне- и долгосрочными профессиональными и личными целями Классификация задач по срочности, важности и энергоемкости с учетом личных особенностей Организация рабочего процесса на основе MS Outlook Как фиксировать попадание в ментальные ловушки и стараться их избегать Чем на самом деле необходимо управлять: временем или энергией СИСТЕМНОЕ МЫШЛЕНИЕ. ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ
Система и системное мышление Виды систем, законы и принципы в системе Элементы и взаимосвязи в системе Свойства системы и её частей Взаимосвязи окружающих предметов, событий и явлений Системное мышление и системный подход Цели применений системного мышления Практикум: Анализ систем Информация в системах. Обратная связь Источники информации для анализа Обратная связь как источник информации для анализа и принятия решений Петли обратной связи Усиливающая и уравновешивающая обратная связь в системах Причина и следствие: заблуждение и истина Ошибки при установлении причинно-следственных связей Практикум: Установление причинно-следственных связей Инструменты системного мышления Оценка факторов в алгоритме принятия решения Формулирование определенных взаимосвязей Использование "замещающего восприятия" для получения и анализа системной информации Виды умозаключений (осуществления выводов) Выработка решений Прогнозирование событий и оценка выработанных решений Основные логические ошибки при прогнозировании событий Практикум: Применение системного мышления при прогнозировании и принятии решений в стандартных и нестандартных ситуациях. Применение системного мышления в анализе данных. Построение системных моделей Ограничения внешние и внутренние Расширение горизонта мышления: многомерное и пространственное мышление Практикум: Разбор практических систем и возможностей их изменения ТРЕНИНГ РАЗВИТИЯ ПАМЯТИ
Управление информацией: чтение, память, внимание Информационный стресс: как успевать читать все необходимое Практикум: Скорость обработки информации Как увеличить скорость чтения: 7 правил быстрого чтения Практикум: Чтение зигзагом или по диагонали? Как бороться с регрессией при чтении: 10 способов удержания в памяти прочитанного Практикум: Особенности моей памяти Запоминание текстов, телефонов, пинкодов, иностранных слов, лиц, имен на основе методов: Ассоциаций, Мозговых карт, Римской комнаты Способы увеличения концентрации внимания: как не отвлекаться на посторонние мысли и дела?
