?

   Справочник. Образовательные программы

 
Актуальность программы не подтверждена.
Тренинг

Интенсив-практикум Осознанных сновидений

Москва › очное
Личностное развитие

Другие

Все города
Делопроизводство

Эффективная деловая переписка

Повышение квалификации
10800 р. -10%
Все города
Офис-менеджмент

Современные технологии организации делопроизводства

Повышение квалификации
10900 р. -10%
Все города
Офис-менеджмент

Персональный ассистент. Личный помощник руководителя

Повышение квалификации
15800 р. -10%
Все города
Офис-менеджмент

Удаленный бизнес-ассистент руководителя.

Повышение квалификации
15800 р. -10%
Москва
Антикризисные программы

Управление рисками. Mini-MBA

MBA
129000 р. -15%
Москва
Международный бизнес

Директор по внешнеэкономической деятельности

Повышение квалификации
55900 р.
Все города
Обучение и развитие персонала

Digital skills - цифровые навыки в работе ассистента руководителя

Семинар
9900 р. -10%
Тренинг

Интенсив-практикум Осознанных сновидений

Личностное развитие

очное* Некоторые программы очной формы доступны в формате онлайн/онлайн-трансляции

30 % жизни человек проводит во сне. Сон — явление человеческой жизни, постоянно притягивающее внимание писателей, философов, мистиков, художников, ученых различных специальностей. Кажется очевидным факт, что мы умеем видеть сны, однако у разных людей степень развития этих умений сильно различается. Мы располагаем удивительными, но неразвитыми способностями, которые можно тренировать

Осознанным сновидением называют состояние сознания, возникающее в фазе быстрого сна, которое и субъективно воспринимается как сон, но сновидения в таком сне приобретают высокую степень образной и эмоциональной насыщенности, и — самое важное — сновидениями можно управлять

Практическая польза такого навыка заключается в том, что находясь в осознанном сне, вы можете напрямую получать информацию из своего подсознания, а также загружать в него нужные установки. Лечить свои страхи и фобии, закладывать внушения на уверенность и успех
Курс ориентирован на персональные результаты каждого участника

Цели курса:

  • узнать об основных опытах, ноу-хау разработках, знаниях, техниках контроля сновидений
  • получить методики и опыт, которые позволят вам научиться осознавать себя и практиковать во сне

    Методы проведения:

    Интерактивные лекции, демонстрации, практические упражнения, обратная связь

    Программа:

    Для чего мы спим

  • Разница между сном и сновидением
  • Фазы сна и мозговая активность. Фаза медленного сна. Фаза быстрого сна
  • Ритмы сна. Циркадные ритмы
  • Сон и репродуктивные функции организма
  • Психология сновидений
  • Тело как инструмент восприятия

    Настройка, отработка техник и практик, дающих быстрый результат

  • Осознанность: связь тела и сознания, тайм-менеджмент сна, виды измененных состояний сознания, задания для первых осознанных сновидений
  • Релаксация тела: техники глубокой релаксации, силовое засыпание и сонный паралич
  • Технология «выхода из тела»: вибрации, шум, проверка реальности, разделение

    Увеличение количества осознанных опытов и углубление качества практик. Основные закономерности и особенности

  • «Охота за сновидениями» — комплекс упражнений для пробуждения осознанности во сне
  • Что делать в первых осознанных опытах? Техники закрепления, углубления осознанности
  • Структура сновидения: матрица, локации, спрайты, адепты. Упражнения для исследования пространства сна

    «Зарядка» участников практиками с далекой перспективой

  • Дизайн сновидений: толкование сновидений, картографирование сновидений, загадывание сновидений, ведение дневника сновидений
  • Фитнес мозга: физические упражнения, дыхательные практики, упражнения для контроля мозговых ритмов
  • «Сон во сне»: продвинутые упражнения для осознанных опытов

    Завершение курса, ответы на вопросы, обратная связь и персональные рекомендации каждому участнику

  •  

    Базовые советы «Семяныча» для новичков


    У «Семяныча» есть не только каталог. Также магазин имеет собственный форум садоводов. А еще «Семяныч» - база знаний. В обширном разделе со статьями можно почерпнуть массу интересной и полезной информации, касающейся сферы выращивания различных растительных культур.
      [Бизнес. Стартап]

    Бюрократические дефекты системы военного образования  (на примере сравнения функционала военных и гражданских педагогов)


    В настоящей статье автор постарается в ракурсе правовой науки раскрыть различие деятельности военных и гражданских педагогов военных вузов.
      [Педагогика]
    При любом использовании материалов, гиперссылка на UBO.RU обязательна.
    Рейтинг@Mail.ru   Группа ВКонтакте
    © 2004-2022 UBO.RU Образование и бизнес-образование в России и за рубежом, admin@ubo.ru