?
Компания
Логин:
Пароль:
  | Забыли пароль?
Бизнес-тренер
Логин:
Пароль:
  | Забыли пароль?
 
Регистрация
  www.ubo.ru   карта сайта  
Поиск
Искать:
 
Опрос
Ваша карьера в условия кризиса. Что собираетесь предпринимать?

 Буду повышать квалификацию
 Освою другую профессию
 Займусь бизнесом
 Пока ничего
 Сменю работу

| результаты опроса
Партнеры

Рейтинг университетов мира 2014-2015
Интернет. Образование. Бесплатно.
Лучшие книги по управлению предприятием
Рейтинг российских бизнес-школ 2014

   Справочник. Образовательные программы

Тренинг «Эмоциональное выгорание: трансформация и профилактика»

Личностное развитие / Личная эффективность, открытая



О программе:

Жертвой эмоционального (профессионального) выгорания может стать любой человек, как офисный клерк, так и успешный владелец бизнеса. Этот синдром включает в себя чувство усталости и опустошенности, вялость, подавленность и недостаток энтузиазма, утрату способности видеть положительные результаты своего труда, негативную установку на работу и на жизнь в целом. На нашем семинаре вы изучите признаки и предвестники «выгорания», узнаете о причинах его возникновения. С помощью эксперта — психотерапевта научитесь проводить диагностику подобного состояния, сможете вовремя остановить этот процесс и подобрать индивидуальные методы для восстановления

Цели тренинга:

  • изучить приемы диагностики и купирования «синдрома выгорания»
  • узнать, что делать, когда синдром достиг критической стадии развития
  • освоить методики трансформации профессионального выгорания в состояние стабильной активности и открытия новых возможностей личности
  • узнать, как восстанавливать физические и эмоциональные ресурсы, чтобы не допустить возможности развития синдрома выгорания в будущем

    Методы проведения:

    Мини-лекции, индивидуальные и групповые упражнения, в том числе психотерапевтические, обратная связь. Стиль работы ориентирован на персональные результаты каждого участника

    Программа:

    Введение

  • Причины и предпосылки для развития синдрома эмоционального (профессионального) выгорания
  • Выгорание и стресс
  • Личностный, ролевой, организационный факторы выгорания
  • Личностные качества, способствующие развитию синдрома эмоционального выгорания

    Стадии развития синдрома эмоционального (профессионального) выгорания

  • Первая стадия
  • приглушение эмоций, сглаживание остроты чувств и свежести переживаний
  • исчезновение положительных эмоций, появление отстраненности в отношениях с членами семьи
  • возникновение состояния тревожности, неудовлетворенности, апатии
  • Вторая стадия
  • возникновение недоразумений и напряженных отношений с коллегами
  • проявление неприязни, антипатии и раздражения в присутствии клиентов
  • агрессия как проявление инстинкта самосохранения при общении, превышающем безопасный для организма уровень
  • Третья стадия
  • притупление ощущения ценности жизни
  • «уплощение» эмоционального отношения к миру
  • потеря интереса ко всему
  • равнодушие к событиям собственной жизни

    Симптомы профессионального выгорания

  • Психофизические симптомы
  • Социально-психологические симптомы
  • Поведенческие симптомы

    Практика:
    Проведение диагностики с использованием различных методик. Анализ причин возникновения и сценарии развития ситуации

    Техники нормализации состояния

  • Что нужно и что нельзя делать при выгорании. Стратеги самопомощи
  • Методики трансформации негативных проявлений (отчаяние, утрата смысла, безнадежности и др.) в состояние стабильной активности и открытия новых возможностей личности
  • Механизмы саморегуляции психики и организма
  • Техники саморегуляции: управление дыханием, управление тонусом мышц, воздействие слова, самопрограммирование, использование образов
  • Приемы самоподдержки: «Пересмотр событий», «Визуализация» и др.

    Практика:
    Отработка техник саморегуляции и приемов самоподдержки. Выработка персональных стратегий самопомощи

    Техники профилактики эмоционального выгорания

  • Техники моделирования своей деятельности
  • Техники профилактики выгорания: «Отрезать, отбросить», «Лейбл или ярлык», «Преувеличение», «Признание своих достоинств» и др.
  • Личный план работы по предупреждению выгорания

    Практика:
    Отработка техник профилактики выгорания. Составление личного плана работы по предупреждению выгорания с учетом индивидуальных особенностей личности и особенностей социального и профессионального окружения

    Завершение тренинга

    Групповая супервизия. Обратная связь, ответы на вопросы

    Тренер: Пилипенко Анна

    Продолжительность: 1 дней | 8 часов

    Даты проведения: (не указано)

    Стоимость: 7700 руб. (с человека)

  • Институт Развития Личности и Бизнеса

    Институт Развития Личности и Бизнеса

    Город: Москва
    Тел.: +7 (495) 961-00-89
    Веб-сайт: http://business.eduevents.ru/

    написать письмо написать письмо



    Как заказать

    Организатор:
    Институт Развития Личности и Бизнеса, Тренинговая компания | О компании
    Город:
    Москва
    Мероприятие:
    Тренинг «Эмоциональное выгорание: трансформация и профилактика»
    Подать заявку на участие можно:


     



    Выставки и конференции

    Уфимский международный салон образования
    07.11.2018 - 10.11.2018, Уфа, ул. Менделеева, 158, ВДНХ-ЭКСПО

    Образование через всю жизнь
    13.11.2018 - 15.11.2018, Челябинск

    Интервью

    Интервью с исполнительным директором Московской международной высшей школы менеджмента МИРБИС Еленой Переверзевой

    19.04.2018 | Читать интервью

    Интервью с куратором дистанционного обучения многопрофильного образовательного центра «Профи-Карьера», cертифицированным специалистом в области Learning and knowledge management, автором статей в профессиональные журналы Сосновой Анной Владимировной.

    30.03.2018 | Читать интервью

    Интервью с Сергеем Павловичем Мясоедовым - проректором Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации (РАНХиГС)

    09.02.2018 | Читать интервью

    Интервью с Ильей Викторовичем Долгих — старшим преподавателем и экспертом учебного центра «Академия Электронных Торгов»

    04.04.2017 | Читать интервью

    Обновления
    Активные дискуссии

    Кому помогают тренинги личностного роста?
    (последний ответ: 15.01.2017 19:29)
    Двадцать человек, одна степень
    (последний ответ: 28.12.2016 16:55)
    Диплом MBA: "круче " не бывает
    (последний ответ: 28.12.2016 16:46)

    Все выставки и конференции

    Все интервью

    Все форумы

       




    © 2004-2018 UBO.RU
    Бизнес-образование в России и за рубежом
    Федеральный экспертный канал


    Использование материалов портала ubo.ru, возможно только с письменного разрешения администрации.

    Рейтинг@Mail.ru  
    написать письмо написать письмо
    Контактные телефоны:
    +7 (343) 774-79-74 (в Екатеринбурге)
    +7 (499) 112-41-96 (в Москве)
    +7 (812) 409-37-30 (в Санкт-Петербурге)
    +7 912 22-66-200, +7 950 55-333-64 (дополнительно)