Автор семинара Андрей Борисович Стрельченко — один из ведущих психотерапевтов России, доктор медицинских наук, полковник МВД запаса Более 30 лет занимается психологией поведения человека в экстремальных ситуациях: повышал психологическую устойчивость летчиков в боевых условиях и чрезвычайных ситуациях, членов ряда экспедиций к Северному полюсу, спортсменов сборных команд СССР и России, сотрудников спецслужб Действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги, психотерапевт Единого реестра психотерапевтов Европы
Мы живем в Эпоху Перемен. В Эпоху Перемен жизнь людей становится все менее устойчивой, все менее предсказуемой. И это воспринимается как стресс Возникает все больше неожиданных ситуаций, в которых человек теряется, теряет самообладание и совершает ошибки. И это тоже воспринимается как стресс Состояние стресса способно и убить, и помочь выжить Все мы хорошо знаем из собственного и чужого опыта, что в экстремальных ситуациях люди способны делать вещи, которые просто не представимы в обычной обстановке. Это касается проявления не только физических, но и интеллектуальных способностей Для того, чтобы оказавшись в экстремальной ситуации, не только остаться живым, но и стать сильнее, недостаточно простых инстинктов. Основополагающим элементом правильной реакции человека в таких ситуациях являются умения, заложенные в подсознание И этим умениям можно научиться
Цель семинара:
научить участников семинара успешно справляться с экстремальными ситуациями и выходить победителем из ситуаций, из которых, казалось бы, выхода нет
Методы обучения:
мини-лекции, диагностика, упражнения, включенные в процесс подготовки людей опасных профессий к действиям в экстремальных ситуациях
Программа:
Психологические характеристики состояний человека в экстремальной ситуации. Закономерности функционирования психики человека в состоянии стресса
Диагностика, которая дают объективную характеристику способностей человека к действию в экстремальных ситуациях
Практика: диагностика участников семинара прогнозирование поведения на основе данных диагностики определение уровня нервно-психической устойчивости определение личностного ресурса для преодоления последствий экстремальных ситуаций определение индивидуальной стратегии поведения в экстремальных условиях деятельности определение индивидуальных способов совладения с экстремальной ситуацией
Проявление особых резервных возможностей человека
Как обнаружить свой запас скрытых внутренних возможностей
Изменение восприятия в экстремальной ситуации (как научиться «впитывать» в себя информацию, которая в обычных ситуациях оказывается недоступной)
Интуиция, стойкость, интеллект, способность к прогнозированию
Влияние эмоций на интеллект и волю
Обработка информации и на этой основе прогнозирования поведения среды и своего собственного
Система наращивания потенциала эффективности действий в экстремальных ситуациях
Процессы, которые позволяют мобилизовать спящий человеческий потенциал и выходить победителем из положений, из которых, казалось бы, выхода нет
Правила повышения стрессустойчивости
Практика: приемы концентрации и переключения внимания приемы регуляции мышечного тонуса дыхательные техники прием «Биорезонанс» прием «Психический образ» приемы экстренной психологической само- и взаимопомощи в экстремальной ситуации (при ступоре, двигательном возбуждении, агрессии, нервной дрожи, истерике, страхе, тревоге, плаче и пр.)
Завершение тренинга, ответы на вопросы, обратная связь участников
www.ubo.ru
карта сайта
