?
Компания
Логин:
Пароль:
  | Забыли пароль?
Бизнес-тренер
Логин:
Пароль:
  | Забыли пароль?
 
Регистрация
Поиск
Искать:
 
 

   Справочник. Образовательные программы

Возможно, программа давно не обновлялась!

ТренингТренинг управления эмоциями для школьников 10 – 15 лет

Личностное развитие / Психология, НЛП, открытая

5200 руб. (с человека)

О программе

Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся. Без эмоций мы не смогли бы понимать друг друга и общаться. Но порой эмоции охватывают полностью, влияют на поведение, речь, самочувствие. Но — можно научиться контролировать эмоции, управлять ими, сделать их своими помощниками и друзьями

Цели тренинга:

  • научиться понимать и осознавать эмоции свои и эмоции окружающих
  • научиться выражать негативные эмоции, не обижая окружающих
  • научиться контролировать и справляться с негативными эмоциями
  • овладеть способами активной, осознанной саморегуляции
  • научиться создавать позитивные эмоции и позитивный настрой

    Методы проведения:

    На занятиях речь идет о тех эмоциях, которые ребята этого возраста чувствуют чаще всего. Тренинг наполнен практическими занятиями и играми. Навыки отрабатываются легко и естественно

    Программа:

    Введение

  • Знакомство участников, принятие общих правил работы в группе
  • Обсуждение в группе темы «Что такое эмоции?»

    Практика:
    Комплекс упражнений для снятия эмоционального и телесного напряжения:
    Упражнение «Муха»
    Упражнение «Лимон»
    Упражнение «Воздушный шар»
    Упражнение «Сосулька»

    Понимаем и контролируем эмоции

  • Что такое эмоции и как они на нас влияют. Механизм возникновения эмоций
  • Классификация эмоций, виды эмоций и их эффекты
  • Причины разнообразия эмоций
  • Как узнать, что чувствуют другие
  • Грусть и радость. Откуда берется грусть и как уметь радоваться
  • Все о страхе
  • Обида и чувство вины
  • Злость и удовольствие

    Практика:
    Игры «Я такой эмоциональный». «Не подходи ко мне, я обиделся», «Страшно интересно»
    Работа с внутренними образами:
    «Стоп-кадр» — эмоциональное отреагирование
    «Комфортное место» — ресурсное наполнение
    «Мое дерево» — осознание границ собственного «Я»
    Арт-тренинг: Прорисовка представленных образов и эмоций. Анализ рисунков

    Стрессустойчивость

  • Самостоятельное решение различных психологических проблем в повседневной и школьной жизни

    Практика:
    Выработка навыков саморегуляции на каждый день
    Практика:
    Экспресс-реабилитация
    Разгрузка от напряжения

    Завершение тренинга

    Практика:
    Создание позитивного настроя. Упражнение «Круг превосходного состояния»

  • Групповой анализ проделанной работы
  • Индивидуальные рекомендации участникам группы и их родителям

    Тренер: Данелян Гаянэ

    Продолжительность: 1 дней | 8 часов

    Даты проведения: (не указано)

    Стоимость: 5200 руб. (с человека)

  • Институт Развития Личности и Бизнеса
    Институт Развития Личности и Бизнеса

    Лента новостей

     



    Выставки и конференции

    Донской образовательный фестиваль «Образование. Карьера. Бизнес»
    16.09.2021 - 17.09.2021, Ростов-на-Дону

    Выставка «Образование. Карьера»
    07.10.2021 - 10.10.2021, Казань

    Образование через всю жизнь
    09.11.2021 - 11.11.2021, Челябинск

    Выставка "Образование. Технологии. Карьера"
    18.11.2021 - 20.11.2021, Уфа

    Выставка "Глобальное образование"
    25.02.2022 - 26.02.2022, Самара

    Статьи
    Лукавство или упадок аналитики? Прошедшая рабочая неделя закончилась дружным заключением многих российских СМИ о том, что основным финансовым источником отечественного малого бизнеса являются деньги, взятые в долг у родственников или у друзей.
      [Бизнес. Стартап]

    Кто в ответе за цифровую грамотность детей Проникновение интернета в группе пользователей до 24 лет составляет 100%. Но это не только возможности для обучения и развлечений, но и угрозы безопасности – причем, не только для самих детей молодых людей, но и для связанных с ними взрослых. Причина высоких рисков – недостаточная цифровая грамотность детей.
      [Информационная безопасность]

    перейти в раздел «Книги и учебные пособия» →

    Все выставки и конференции

    Все интервью

     
       
     


     



    © 2004-2021 UBO.RU
    Образование и бизнес-образование в России и за рубежом


    При любом использовании материалов, гиперссылка на UBO.RU обязательна.

    Рейтинг@Mail.ru  
    Группа ВКонтакте Обратная связь