?

   Справочник. Образовательные программы

Актуальность программы не подтверждена, но мероприятие всё еще может быть доступно в открытом и корпоративном форматах.
актуальные архив
Тренинг

Язык тела. Невербальное общение

Личностное развитие

Москва очное 1 дн. (8 ак.ч.) / открытое
Некоторые программы очной формы доступны в формате онлайн/онлайн-трансляции

Любое движение тела передает определенную информацию и энергию, выражает настроение, чувства и эмоции. Язык тела более правдиво отражает содержание реакций и позволяет распознавать, какое отношение или эмоция выражается в действительности. Движения являются важной составляющей имиджа, напрямую влияют на внешнее восприятие другими людьми и внутреннее состояние

Цели тренинга:

  • раскрыть двигательные способности своего тела, избавится от стереотипов движения
  • развить гибкость, ловкость и грациозность
  • обрести легкость походки и изящество жестов
  • научиться использовать язык тела в различных ситуациях и ролях

    Методы проведения:

    Теория, индивидуальные, парные, групповые упражнения, игровые формы работы, этюды, сценические образы

    Программа:

    Поведение и язык телодвижений

  • Инстинктивное поведение
  • Приобретенные способы поведения
  • Подражательное поведение
  • Поведение, вызванное страхом общения
  • Эмоциональность и агрессивность в поведении
  • Особые реакции личности. Истерические реакции, конверсионные реакции

    Практика:
    Реакция на раздражения на языке телодвижений
    Отражение внутренних психологических процессов через тело и пластику

    Движения

  • Способы движения в разных темпах
  • Холостые (избыточные) движения
  • Заместительные движения
  • Обманные движения, отвлекающие маневры
  • Нервные, беспокойные, рефлекторные движения
  • Движение вовне, вовнутрь
  • Движения вверх, вниз
  • Движения вперед, назад
  • Локальные движения
  • Комбинированные движения
  • Последовательность движений

    Практика:
    Отработка принципов формирования движения
    Осознание опыта различных движений
    Работа с пространством
    Упражнения на ритмичность, координацию, внимание, реакцию, чувство баланса, темпо-ритм физических действий

    Осанка и походка

  • Осознание своего тела с статике (осанка) и динамике (походка)
  • Ритмичная ходьба. Быстрая и медленная ходьба. Характерная ходьба: широкие шаги, короткие шаги, спотыкающийся шаг и т.д.

    Практика:
    Упражнения для осанки и походки, индивидуальные рекомендации участникам

    Пластика тела

  • Мышечное напряжение и зажимы
  • Напряжение и расслабление тела
  • Развитие гибкости
  • Плавность движений

    Практика:
    Упражнения на снятие телесных зажимов и напряжений
    Пластическая импровизация, создание пантомимической композиции

    Мимика и жесты

  • Подвижная, малоподвижная мимика
  • Монотонность и редкая смена форм
  • Выразительные зоны лица
  • Произвольные и непроизвольные жесты
  • Отдельные жесты
  • Подчеркивающие жесты
  • Указывающие и показывающие жесты
  • Акцентирующие жесты
  • Ограничивающие жесты
  • Демонстративные жесты
  • Иллюстрирующие жесты
  • Жесты-прикосновения
  • Заменяющие речь жесты
  • Символические жесты
  • Бессознательная жестикуляция
  • Сигналы действий

    Практика:
    Мимические упражнения, создание жестов-образов

    Использование языка тела в различных ситуациях и ролях

  • Телесные сигналы статуса и власти
  • Противоречивые сигналы
  • Язык телодвижений в социальных ситуациях
  • Язык телодвижений в разговоре и на переговорах
  • Язык телодвижений во время речей и докладов

    Практика:
    Целенаправленные физические действия в общении: конкретность, экономичность, точность
    Чувство тела другого человека и логики его движений
    Предвосхищение и опережение действий партнера

  •  



    © 2004-2022 UBO.RU
    Образование и бизнес-образование в России и за рубежом / admin@ubo.ru

    При любом использовании материалов, гиперссылка на UBO.RU обязательна.

    Рейтинг@Mail.ru   Яндекс цитирования
    Группа ВКонтакте