?
Компания
Логин:
Пароль:
  | Забыли пароль?
Бизнес-тренер
Логин:
Пароль:
  | Забыли пароль?
 
Регистрация
  www.ubo.ru   карта сайта  
Поиск
Искать:
 
Опрос
Ваша карьера в условия кризиса. Что собираетесь предпринимать?

 Буду повышать квалификацию
 Освою другую профессию
 Займусь бизнесом
 Пока ничего
 Сменю работу

| результаты опроса
Партнеры

Рейтинг университетов мира 2014-2015
Интернет. Образование. Бесплатно.
Лучшие книги по карьере
Рейтинг российских бизнес-школ 2014

   Справочник. Образовательные программы

Тренинг «Управление эмоциями»

Личностное развитие, открытая



О программе:

Ларина Валерия Валентиновна— Организационный консультант, бизнес-тренер. Опыт проведения консалтинговых и учебных проектов 12 лет. Автор более 40 корпоративных образовательных проектов. Победитель Всероссийского Конкурса бизнес-тренеров Москва 2010, Tranings EXPO.

В числе клиентов:Сеть аптек «Живика»; «УралПриватБанк»; завод «КУЗ ОЦМ»; ЗАО «ПКФ «СКБ – Контур»; «Лингвистический центр «Талисман»; «Центр Пластической Хирургии и Косметологии»; «Ювелиры Урала»; «Уралторгсервис», «Смайли»; ЗАО «Интератлантик-рыба» и др.

 

«Ум - око души, но не сила ее; сила души - в сердце».
 Люк де Клапье Вовенарг

Что же такое эмоции и зачем они нужны человеку? Эмоции – это неотъемлемая часть человеческой природы. Это движения души, порывы чувств, а порой и буря переживаний. Эмоции обогащают наш внутренний мир и делают нас восприимчивыми к прекрасному. Они заряжают нас жаждой действий и новых свершений. Они делают нас неравнодушными к жизни, как таковой!

Но для человеческой природы свойственны не только радостные порывы. Порой нас одолевает неконтролируемая волна негативных эмоций, способная разрушить все на своем пути. Особенно сильный ущерб такой шквал эмоций может нанести отношениям: как близким, так и деловым.

Опасаясь таких последствий, многие люди предпочитают воспитывать в себе сдержанность в проявлении эмоций. Однако постоянное подавление эмоций порождает у человека «эмоциональную атрофию», которая делает его жизнь «серой», однообразной и безрадостной.

Кроме того, невыраженные эмоции нередко становятся причиной многих заболеваний и буквально разрушают человека изнутри. Именно поэтому навык управления эмоциями – это залог здорового и гармоничного существования человека!

СОДЕРЖАНИЕ:

1. Компетенции эмоционального плана

* Кооперация.
* Адекватная самооценка.
* Оптимизм.
* Способность справляться со стрессом.
* Самоконтроль.
* Осознанность действий и решений.
* Эмпатия.
* Как данные компетенции помогут обеспечить нам высокую продуктивность?

Практикум: Самооценка своих компетенций.

2. Понятие Эмоционального Интеллекта (EQ).

* Что такое Эмоциональный Интеллект?
* Исследования о возможности развития EQ
* Точность оценки и выражения эмоций.
* Использование эмоций в работе мышления.
* Понимание эмоций.
* Управление эмоциями.

Практикум: Я и точки развития Эмоционального Интеллекта.

3. Энергия эмоций.

* Как устроен наш мозг? Результаты исследования Пола Маклина. 
* Как работают эмоции? Энергия эмоций.
* Пять стадий эмоционального процесса.
* Пять основных эмоций. Что такое реактивные эмоции?
* Понятие «амигдалярное пиратство». Как «не стать его жертвой»?
* Работа с эмоциями и методы развития самоконтроля.

Практикум: Я и энергия эмоций. Диагностика своей эмоциональности.

4. Эмоции и отношения.

* Эмоциональная связь. Способы формирования и углубления ЭС.
* Виды привязанностей. Виды зависимостей. Виды патологических зависимостей.
* Отношения как контракт. Типы контрактов.
* Свобода и не свобода в отношениях.
* Причины развития и не развития отношений.
* Динамика здоровых отношений.
* Принципы диалога. Блоки в диалоге. Поиск правды с помощью диалога. Диалог и здоровье.
* Самооценка и работа с самооценкой. Точки опоры. Жизненные цели как Опора. «Линия Жизни».
* Незавершенные отношения как точка потеря энергии. Методы завершения отношений.

Практикум: Я и Отношения. Планы по созданию, развитию и завершению

____________________________________________________________________

Цели и задачи тренинга:

* Научиться понимать, принимать и проживать собственные эмоции.
* Осознать собственные неконструктивные эмоции и эмоциональные блоки.
* Освоить методы адекватного проявления эмоций.
* Отработать внутриличностные и межличностные конфликты.
* Сделать себя более живым и восприимчивым к жизни.
* Научиться радоваться!   Продолжительность курса: 1 месяц

Выпускной документ: Сертификат Центра практической психологии и развития личности при Высшей Экономической Школе
---------------------------------------------
На Ваши вопросы ответит
менеджер по работе с клиентами Черемичкина Ирина
по телефонам: (343) 342-01-10 (11, 12, 13), 361-32-32
e-mail: info@veshk.ru

Подробнее о преподавателях, содержании программы
и графике занятий можно узнать здесь.


Тренер: Ларина Валерия Валентиновна



Даты проведения: (не указано)

Стоимость: 14000 руб. (с человека)

Высшая Экономическая Школа (ВЭШ) при Институте экономики УрО Российской Академии Наук (РАН)

Высшая Экономическая Школа (ВЭШ) при Институте экономики УрО Российской Академии Наук (РАН)

Город: Екатеринбург




Как заказать

Организатор:
Высшая Экономическая Школа (ВЭШ) при Институте экономики УрО Российской Академии Наук (РАН), Тренинговая компания | О компании
Город:
Екатеринбург
Мероприятие:
Тренинг «Управление эмоциями»
Подать заявку на участие можно:


 



Выставки и конференции

Сибирский образовательный форум
22.08.2018 - 24.08.2018, Красноярск, МВДЦ "Сибирь"

«Образование в России и за рубежом» в Екатеринбурге
09.10.2018, Екатеринбург

Уфимский международный салон образования
07.11.2018 - 10.11.2018, Уфа, ул. Менделеева, 158, ВДНХ-ЭКСПО

Образование через всю жизнь
13.11.2018 - 15.11.2018, Челябинск

Интервью

Интервью с исполнительным директором Московской международной высшей школы менеджмента МИРБИС Еленой Переверзевой

19.04.2018 | Читать интервью

Интервью с куратором дистанционного обучения многопрофильного образовательного центра «Профи-Карьера», cертифицированным специалистом в области Learning and knowledge management, автором статей в профессиональные журналы Сосновой Анной Владимировной.

30.03.2018 | Читать интервью

Интервью с Сергеем Павловичем Мясоедовым - проректором Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации (РАНХиГС)

09.02.2018 | Читать интервью

Интервью с Ильей Викторовичем Долгих — старшим преподавателем и экспертом учебного центра «Академия Электронных Торгов»

04.04.2017 | Читать интервью

Обновления
Активные дискуссии

Кому помогают тренинги личностного роста?
(последний ответ: 15.01.2017 19:29)
Двадцать человек, одна степень
(последний ответ: 28.12.2016 16:55)
Диплом MBA: "круче " не бывает
(последний ответ: 28.12.2016 16:46)

Все выставки и конференции

Все интервью

Все форумы

   




© 2004-2018 UBO.RU
Бизнес-образование в России и за рубежом
Федеральный экспертный канал


Использование материалов портала ubo.ru, возможно только с письменного разрешения администрации.

Рейтинг@Mail.ru  
написать письмо написать письмо
Контактные телефоны:
+7 (343) 774-79-74 (в Екатеринбурге)
+7 (499) 112-41-96 (в Москве)
+7 (812) 409-37-30 (в Санкт-Петербурге)
+7 912 22-66-200, +7 950 55-333-64 (дополнительно)