Оставаясь один на один с людьми и ситуациями, которые не всегда являются благоприятными для психики подростка и которые сопровождаются негативным воздействием, манипулированием, скрытым управлением, часто оказывается, что ребёнок не готов к встрече с такими явлениями
Он не всегда может и умеет противостоять их стихийному, а иногда и целенаправленному воздействию на его сознание и поведение, оставаясь перед ними беззащитным, так как защитные механизмы и умения сопротивляться манипуляциям в подростковом возрасте еще не достаточно сформированы
Цели тренинга:
определить и научиться отстаивать свои принципы и личностные границы
овладеть техниками самообороны
научиться управлять своим эмоциональным состоянием в кризисной ситуации
Методы проведения:
мини-лекции
игровые упражнения
психотехники
Программа:
Знакомство участников, разминка
Практика: Снятие напряжения, формирование доверительной атмосферы в группе
Определение и формирование принципов и личных границ
Практика: Рразработка индивидуальной Я-концепции; Определение личных границ
Техники психологической самообороны
Практика: Техника бесконечного уточнения Техника внешнего согласия — «наведение тумана» Техника испорченной пластинки Техника английского профессора Техники уклонения Техники отказа
Гармонизация эмоционально-психологического состояния
Практика: Техника динамической релаксации Техники аутогенной тренировки
www.ubo.ru
карта сайта
