?

   Справочник. Образовательные программы

Актуальность программы не подтверждена, но мероприятие всё еще может быть доступно в открытом и корпоративном форматах.
актуальные архив Детали уточняйте на официальном сайте компании -
Институт Развития Личности и Бизнеса
Тренинг Личностное развитие

Психологическая самооборона для школьников 9 — 15 лет


Оставаясь один на один с людьми и ситуациями, которые не всегда являются благоприятными для психики подростка и которые сопровождаются негативным воздействием, манипулированием, скрытым управлением, часто оказывается, что ребёнок не готов к встрече с такими явлениями

Он не всегда может и умеет противостоять их стихийному, а иногда и целенаправленному воздействию на его сознание и поведение, оставаясь перед ними беззащитным, так как защитные механизмы и умения сопротивляться манипуляциям в подростковом возрасте еще не достаточно сформированы

Цели тренинга:

  • определить и научиться отстаивать свои принципы и личностные границы
  • овладеть техниками самообороны
  • научиться управлять своим эмоциональным состоянием в кризисной ситуации

    Методы проведения:

  • мини-лекции
  • игровые упражнения
  • психотехники

    Программа:

  • Знакомство участников, разминка

    Практика:
    Снятие напряжения, формирование доверительной атмосферы в группе

  • Определение и формирование принципов и личных границ

    Практика:
    Рразработка индивидуальной Я-концепции;
    Определение личных границ

  • Техники психологической самообороны

    Практика:
    Техника бесконечного уточнения
    Техника внешнего согласия — «наведение тумана»
    Техника испорченной пластинки
    Техника английского профессора
    Техники уклонения
    Техники отказа

  • Гармонизация эмоционально-психологического состояния

    Практика:
    Техника динамической релаксации
    Техники аутогенной тренировки

  •  

    Подпишитесь на нашу дайджестовую рассылку Подписаться



    © 2004-2022 UBO.RU
    Образование и бизнес-образование в России и за рубежом / admin@ubo.ru

    При любом использовании материалов, гиперссылка на UBO.RU обязательна.

    Рейтинг@Mail.ru   Яндекс цитирования
    Группа ВКонтакте