?
Компания
Логин:
Пароль:
  | Забыли пароль?
Бизнес-тренер
Логин:
Пароль:
  | Забыли пароль?
 
Регистрация
Поиск
Искать:
 

   Справочник. Образовательные программы

 

Актуальность программы не подтверждена провайдером образовательных услуг.

Перейдите в Расписание актуальных программ.

ТренингТренинг управления временем для школьников 9 – 15 лет

Безопасность / Личная безопасность, открытая

5200 руб. (с человека)

О программе

Время — ресурс ограниченный, и мы не можем его заставить течь быстрее или медленнее, при этом в наше скоростное время не так легко все успевать. С одной стороны школа, дополнительные занятия и секции, подготовка большого проекта, но ведь хочется еще погулять, сходить в кино, пообщаться с друзьями. Наш тренинг о том. как научиться планировать свое время и управлять им

Цели тренинга:

  • овладеть навыками планирования и расчета своего времени
  • сформировать навыки эффективного управления временем
  • научиться организовывать и распределять нагрузку
  • научиться мотивировать себя на решение разных дел

    Методы проведения:

    Интерактивные лекции, индивидуальные и групповые упражнения, разбор конкретных ситуаций. Программа проводится с учетом детско-юношеского восприятия, участники получают подробный раздаточный материал для работы на тренинге и после его окончания

    Программа:

    Время как объективная величина

  • Время и его измерения
  • Субъективное восприятие времени
  • Объективные и субъективные «растратчики» времени
  • Исследование собственных ресурсов и ограничений

    Приемы управления временем

  • Постановка цели, выбор приоритетов
  • «Поглотители» времени
  • Отслеживаем нерациональное использование времени
  • Важное и срочное в учебе и в быту
  • Формулировки дел. Жесткие и гибкие дела
  • Распределяем время между различными делами
  • Графики контроля дел
  • Методы анализа дня

    Инструменты планирования

  • Картинки дел, списки дел
  • Расстановка приоритетов
  • Реальный и идеальный школьный день
  • Алгоритм планирования дня
  • Планирование длительных и сложных дел
  • Планируем неделю, месяц, год

    Правила учета времени

  • Фрагментирование дня
  • Напоминалки
  • Дневной план (дневник времени)
  • Анализ использования времени. Времяпоглотители
  • Картография жизни

    Организация нагрузки и мотивация

  • Переутомление и усталость. Типовые ошибки организации нагрузки
  • Правила эффективного отдыха
  • Мотивация на решение больших и трудоемких дел
  • Мотивация не решение маленьких неприятных дел

    Построение своего дня

  • Ритуал «Бодрое утро»
  • Начало дня: метод «Альпы»
  • Контрольные точки дня
  • По дороге домой: метод «пять пальцев»
  • Завершение дня: «итоги»
  • Перед сном: «Метафора дня» и «Программирование утра»

    Продолжительность: 1 дней | 8 часов

    Даты проведения: (не указано)

    Стоимость: 5200 руб. (с человека)

  • Институт Развития Личности и Бизнеса
    Институт Развития Личности и Бизнеса


    Лента новостей

    Новости образовательных организаций и проектов

    17 сентября Поступление в зарубежные вузы с января 2022 года

    17 сентября В КБГУ проходит II Международная научно-практическая конференция «Фундаментальная наука для практической медицины: аддитивные технологии, современные материалы и физические методы в медицине»

    16 сентября КБГУ заключил договор с Московским государственным медико-стоматологическим университетом

    14 сентября Логистический сервис на предприятии. Оптимизация логистических издержек

    13 сентября УЦ «Финконт» проведет бесплатный вебинар «Поставщик Госзакупок 2022» - 7 октября

     

    Актуальные исследования

     



    Выставки и конференции

    Выставка «Образование. Карьера»
    07.10.2021 - 10.10.2021, Казань

    Образование через всю жизнь
    09.11.2021 - 11.11.2021, Челябинск

    Выставка "Образование. Технологии. Карьера"
    18.11.2021 - 20.11.2021, Уфа

    Выставка "Глобальное образование"
    25.02.2022 - 26.02.2022, Самара

    Донской образовательный фестиваль «Образование. Карьера. Бизнес»
    19.04.2022 - 20.04.2022, Ростов-на-Дону

    Статьи
    Уфимские ученые придумали, как ускорить интернет Решение, которое позволяет генерировать оптические вихри для интегральной фотоники, разработали специалисты Школы перспективных исследований и технологий фотоники SPhERA при Уфимском государственном авиационном техническом университете (УГАТУ).
      [IT, Софт]

    4 главных технологических тренда в 2021 году Независимо от того, в какой части мира вы живете, практически невозможно избежать процесса изменения повседневной жизни посредством новых технологий. Итак, каким образом технологии изменят вашу работу и личную жизнь в текущем году?
      [Технологии]

    Университеты в России: как это работает
    [Высшее образование]

    Автор: Кузьминов Я.И., Юдкевич М.М.

    Цена: 501 руб. | подробнее

    перейти в раздел «Книги и учебные пособия» →

    Все выставки и конференции

    Все интервью

     
       
     


     



    © 2004-2021 UBO.RU
    Образование и бизнес-образование в России и за рубежом


    При любом использовании материалов, гиперссылка на UBO.RU обязательна.

    Рейтинг@Mail.ru  
    Группа ВКонтакте Обратная связь