?

   Справочник. Образовательные программы

Актуальность программы не подтверждена, но мероприятие всё еще может быть доступно в открытом и корпоративном форматах.
актуальные архив Детали уточняйте на официальном сайте компании -
Институт Развития Личности и Бизнеса
Тренинг › Личностное развитие › Психология НЛП

Практические техники самовнушения. Самогипноз


Самовнушение происходит постоянно, осознанно или неосознанно. Осознанное использование самовнушения — очень сильный помощник в достижении любых целей, но немногие люди используют его себе в помощь. На нашем тренинге техники подобраны на все случаи жизни и представлены таким образом, чтобы каждую из них участники тренинга смогли освоить и практиковать самостоятельно

Цели тренинга:

  • овладеть техниками самовнушения и научиться применять их на практике
  • научиться решать свои психологические и психосоматические проблемы

    Методы проведения:

    Мини-лекции, практическое освоение техник, сеансы самовнушения, самогипноз

    Программа:

    Введение
    Как правильно использовать самовнушение. Что сделать, чтобы самовнушение работало или перестало работать

    Аффирмации – самый простой метод самовнушения
    Суть психотехники, необходимые условия, состояние во время проведения, частота и продолжительность, эффективность и результаты
    Благодарность – разновидность аффирмации
    Практика: Освоение техники

    Визуализация
    Суть психотехники, необходимые условия, состояние во время проведения, частота и продолжительность, эффективность и результаты
    Практика: Освоение техники

    Произвольное самовнушение (метод Э. Куэ)
    Суть психотехники, необходимые условия, состояние во время проведения, частота и продолжительность, эффективность и результаты
    Практика: Освоение техники

    Аутогенная тренировка
    Состояние релаксации (низшая ступень), гипнотического транса (высшая ступень)
    Суть психотехники, необходимые условия, состояние во время проведения, частота и продолжительность, эффективность и результаты
    Имаго-тренинг (имаго в переводе с латинского «образ») – разновидность аутогенной тренировки
    Практика: Освоение техники

    Медитация
    4 составляющие медитации
    Суть психотехники, необходимые условия, состояние во время проведения, частота и продолжительность, эффективность и результаты
    Практика: Освоение техники

    Рекапинг (переживания заново)
    Основные положения, суть психотехники, необходимые условия, состояние во время проведения, частота и продолжительность, эффективность и результаты
    Практика: Освоение техники

    Метод самовнушения Шичко
    Суть психотехники, необходимые условия, состояние во время проведения, частота и продолжительность, эффективность и результаты
    Практика: Освоение техники

    Самогипноз
    Суть, необходимые условия, подготовка, способы воздействия, выход, меры безопасности. Частота и продолжительность, эффективность и результаты
    Практика: Освоение техники

  •  

    Подпишитесь на нашу дайджестовую рассылку Подписаться



    © 2004-2022 UBO.RU
    Образование и бизнес-образование в России и за рубежом / admin@ubo.ru

    При любом использовании материалов, гиперссылка на UBO.RU обязательна.

    Рейтинг@Mail.ru   Яндекс цитирования
    Группа ВКонтакте