?
Компания
Логин:
Пароль:
  | Забыли пароль?
Бизнес-тренер
Логин:
Пароль:
  | Забыли пароль?
 
Регистрация
Поиск
Искать:
 
 

   Справочник. Образовательные программы

 

Актуальность программы не подтверждена провайдером образовательных услуг.

Перейдите в Расписание актуальных программ.

ТренингМобилизация внутренних ресурсов, решение сложных и прорывных задач

Личностное развитие / Стрессменеджмент, открытая

8700 руб. (с человека)

О программе

Современная активная жизнь неизбежно готовит нам сюрпризы разной степени сложности, когда для достижения успеха требуется приложить максимальные усилия в короткий срок. При грамотном управлении собственными ресурсами вы можете не только избежать многочисленных неприятностей и проблем, но и значительно повысить эффективность в ситуациях, традиционно считающихся сложными. Все инструменты, которые даются в программе, многократно доказали свою результативность. По желанию участников может быть произведен подбор индивидуальных техник в соответствии с особенностями и спецификой личных задач

Цели тренинга:

  • получить навык пробуждения и грамотного использования психофизиологических и психологических ресурсов для решения первоочередных задач
  • научить видеть приоритеты в ежедневных делах и выстраивать эффективную стратегию своей деятельности
  • научить действовать в условиях ограниченных ресурсов и неблагоприятных обстоятельствах, принимая четкие решения
  • получить навык применения методов «термоядерного тайм-менеджмента» и волевого сознательного намерения
  • овладеть техниками стресс-менеджмента и релаксационными психотехниками

    Методы проведения:

    Программа проходит в интерактивном режиме. В процессе работы активно используются:

  • тесты и вопросы для самоанализа, готовности к активизации внутренних ресурсов
  • работа в командах, методы модерации
  • ролевые игры
  • индивидуальная практика

    На нашей программе участники получат эффективные техники и инструменты, позволяющие в короткие сроки мобилизовать и успешно использовать внутренние ресурсы:

  • техники «тотальная мобилизация», «сжатие в точку», «принятие управленческого решения»
  • практические методики развития воли, внимания, интуитивного и образного мышления
  • психотехники, помогающие сохранить выдержку, самообладание и спокойствие в сложных условиях и форсмажорных,обстоятельствах: «спокойствие удава», «абсолютная защита», «давление и сопротивление», «мгновенная реакция», «невидимая броня», «поведение в ссоре»
  • практические методики самопрограммирования на уверенность и точное поведение
  • психотехники «снятие стресса», «энергетический душ»

    Программа:

    Тема 1

  • Ситуации, требующие мобилизации ресурсов. Причины и поводы для мобилизации. Отличие «кризисной» и «некризисной» мобилизации
  • Подходы к решению сложных и «прорывных» задач. Технологии решения сложных и «прорывных» задач
  • Признаки мобилизованности и способы оценки текущей ситуации. Ошибки и ложные индивидуальные стили
  • Стратегия успешного мобилизационного поведения
  • Самоаудит: мобилизованности ресурсов; способности к мобилизации; барьеров

    Практика:

  • Тотальная мобилизация»
  • «Давление и сопротивление»
  • «Абсолютная защита»
  • Вхождение в образ «гения прорыва»
  • Мобилизация психических ресурсов
  • Психологическая идентификация с образом уверенного человека

    Тема 2

  • «Термоядерный» тайм-менеджмент
  • Как успевать при смене приоритетов; не имея четкого плана
  • Как выбрать из множества задач актуальные
  • Как решать задачи в условиях ограниченных ресурсов, при смене приоритетов, при отсутствии стратегии
  • Самоаудит: выявление индивидуальной мобильности, быстроты реакции

    Практика:

  • Тренинг непробиваемости («горячий стул»)
  • Тренинг «мгновенной реакции»
  • «Сжатие в точку»
  • Упражнения на развития внимания
  • Упражнения на быстроту реакции

    Тема 3

  • Профессиональное поведение в мобилизационной ситуации
  • Метод непрерывного действия
  • Метод параллельного решения задач
  • Проработка мобилизационных ситуаций
  • Самоаудит: выдержки, самообладания, профессионального поведения в сложной ситуации

    Практика:

  • Самопрограммирование на уверенность и точное поведение («корсет уверенности»)
  • «Спокойствие удава»
  • «Держать удар»
  • «Выход из кризиса»
  • Упражнения на развитие воли
  • «Принятие управленческого решения»

    Тема 4

  • Устойчивость к возрастающим нагрузкам. Синдром хронической усталости
  • Коррекция нагрузок и планов
  • Применение закона Парето в отношении собственных ресурсов
  • Методы самовосстановления
  • Самоаудит: выявления индивидуальной устойчивости к возрастающим нагрузкам и индивидуальной стрессустойчивости

    Практика:

  • Релаксационные методики
  • Эмоциональное самовосстановление
  • Мышечная релаксация
  • «Энергетический душ»
  • Антистрессовое дыхание

    Тема 5

  • Разбор «полетов»
  • Подбор индивидуальных техник

    Тренер: Бибнева Марина, Ключников Сергей

    Продолжительность: 1 дней | 8 часов

    Даты проведения: (не указано)

    Стоимость: 8700 руб. (с человека)

  • Институт Развития Личности и Бизнеса
    Институт Развития Личности и Бизнеса

    Лента новостей

     



    Выставки и конференции

    Выставка «Образование. Карьера»
    07.10.2021 - 10.10.2021, Казань

    Образование через всю жизнь
    09.11.2021 - 11.11.2021, Челябинск

    Выставка "Образование. Технологии. Карьера"
    18.11.2021 - 20.11.2021, Уфа

    Выставка "Глобальное образование"
    25.02.2022 - 26.02.2022, Самара

    Донской образовательный фестиваль «Образование. Карьера. Бизнес»
    19.04.2022 - 20.04.2022, Ростов-на-Дону

    Статьи
    Лукавство или упадок аналитики? Прошедшая рабочая неделя закончилась дружным заключением многих российских СМИ о том, что основным финансовым источником отечественного малого бизнеса являются деньги, взятые в долг у родственников или у друзей.
      [Бизнес. Стартап]

    Кто в ответе за цифровую грамотность детей Проникновение интернета в группе пользователей до 24 лет составляет 100%. Но это не только возможности для обучения и развлечений, но и угрозы безопасности – причем, не только для самих детей молодых людей, но и для связанных с ними взрослых. Причина высоких рисков – недостаточная цифровая грамотность детей.
      [Информационная безопасность]

    Университеты в России: как это работает
    [Высшее образование]

    Автор: Кузьминов Я.И., Юдкевич М.М.

    Цена: 501 руб. | подробнее

    перейти в раздел «Книги и учебные пособия» →

    Все выставки и конференции

    Все интервью

     
       
     


     



    © 2004-2021 UBO.RU
    Образование и бизнес-образование в России и за рубежом


    При любом использовании материалов, гиперссылка на UBO.RU обязательна.

    Рейтинг@Mail.ru  
    Группа ВКонтакте Обратная связь