?

   Справочник. Образовательные программы

Актуальность программы не подтверждена, но мероприятие всё еще может быть доступно в открытом и корпоративном форматах.
актуальные архив Детали уточняйте на официальном сайте компании -
Институт Развития Личности и Бизнеса
Тренинг Личностное развитие

Эмоциональный интеллект. Эмоциональное влияние


Психологи Гарвардского университета доказали, что от интеллекта (IQ) зависит не более 20% успеха деятельности. Решающий фактор, определяющий по-настоящему успешных лидеров — высокий уровень эмоциональной компетенции (EQ). Эмоциональный интеллект — это ресурс, который позволяет распознавать, управлять и использовать свои и чужие эмоции для решения широкого круга задач в управлении, личных коммуникациях, бизнесе. Эмоциями обладают все, и научить их использовать себе во благо — задача нашего тренинга

Цели тренинга:

  • научиться распознавать, осознавать и управлять своими эмоциями
  • научиться распознавать эмоции других людей и отработать техники эмоционального общения
  • научиться и отработать техники эмоционального влияния
  • научиться использовать модель «эмоционального заражения» для мотивирования окружающих

    Методы проведения:

    Мини-лекции, психологические тренажеры, упражнения на осознание, индивидуальная и командная работа, ролевые игры

    Программа:

    Эмоциональный интеллект

  • Эмоциональный интеллект – концепция, структура
  • Взаимосвязь эмоционального интеллекта и личной эффективности
  • Параметры эмоционального интеллекта
  • Модели эмоционального интеллекта

    Практикум: Определение уровня развития интеллекта по Х. Гарднеру. Определение уровня эмоционального интеллекта по методике Н. Холла

    Модель эмоционального интеллекта Р. Бар-Она

  • Внутриличностная сфера
  • Межличностная сфера
  • Адаптивность
  • Управление стрессом
  • Удовлетворенность качеством жизни

    Практикум: Колесо жизненного баланса

    Управление собственными эмоциями

  • Осознание собственных эмоций. Инструменты осознания

    Практикум: Знакомство с различными эмоциональными состояниями

  • Выражение эмоций – как смоделировать нужную эмоцию в нужной ситуации
  • Контроль своих эмоций (раздражения, гнева, уныния, подавленности, растерянности и др.)
  • Возможности снижения интенсивности негативных переживаний. Последствия подавления эмоций
  • Способы управления своими эмоциями

    Практика: Осознание и управление эмоциональным состоянием
    Практика: Выявление и исследование индивидуальных препятствий на пути к достижению эффективных эмоциональных состояний

    Эмоции других людей

  • Определение эмоций других людей. Отслеживание основных индикаторов эмоций
  • Умения определять причины возникновения той или иной эмоции
  • Типичные эмоционально-коммуникативные стратегии

    Практика: Отработка навыков управления эмоциями при взаимодействии с другими людьми

  • Эмпатия как возможность понять внутренний мир другого

    Практика: Эмпатическое слушание

  • Типы личности и основные ценности, мотивы и качества каждого типа
  • Возможные проблемы в общении с каждым эмоционально-коммуникативным типом

    Практика: Диагностика ведущего способа эмоционального реагирования участников
    Практика: Работа с эмоциями в сложных ситуациях взаимодействия (спор, конфликт)

    Эмоциональное влияние

  • Модель эмоционального влияния: наши эмоциональные послания и ответные реакции
  • Психокомплексы как мишени влияния

    Практика: Техники задавания вопросов и слушания – навыки управления эмоциями другого

  • Мотивация как двигатель эмоционального состояния человека. Как через воздействие на эмоции пробуждать мотивацию
  • Подключение конструктивных эмоций для получения результатов
  • Модель «эмоционального заражения»: как эффективно использовать эмоциональные установки

    Практика: Создание атмосферы контакта через трансляции своих эмоций

    Завершение тренинга. Супервизия

  •  

    Подпишитесь на нашу дайджестовую рассылку Подписаться



    © 2004-2022 UBO.RU
    Образование и бизнес-образование в России и за рубежом / admin@ubo.ru

    При любом использовании материалов, гиперссылка на UBO.RU обязательна.

    Рейтинг@Mail.ru   Яндекс цитирования
    Группа ВКонтакте