?
Компания
Логин:
Пароль:
  | Забыли пароль?
Бизнес-тренер
Логин:
Пароль:
  | Забыли пароль?
 
Регистрация
  www.ubo.ru   карта сайта  
Поиск
Искать:
Институт бизнеса и делового администрирования РАНХиГС
 
 
Институт бизнеса и делового администрирования РАНХиГС

Новинки образовательных программ, курсов и тренингов
Актуальные программы MBA
Лучшие книги по карьере
Курсы повышения квалификации в формате онлайн

   Справочник. Образовательные программы

Детали уточняйте на стороне провайдера: КГ "Конструктор кадровых решений"
Найти актуальные программы обучения можно в Расписании справочника

Тренинг «Тренинг «Стрессменеджмент. Управление стрессом и конфликтами»»

Личностное развитие / Стрессменеджмент, открытая

7000 руб. (с человека)


О программе

Темп нашей жизни продолжает набирать обороты, количество информационных потоков, в которое мы вовлечены, продолжает расти. В этих условиях растет и нагрузка на психику: проявляются феномены «эмоционального выгорания», неврозы, фобии, хроническая усталость, апатия, раздражительность… Слишком много эмоциональных контактов, слишком много информации, слишком часто меняется ситуация и возникают «непредвиденные обстоятельства».

Не смотря на это, так хочется гармонии: чтобы работа была в радость, чтобы мы были способны дарить нашим близким любовь, тепло и заботу, вместо усталости, стрессов и напряжения прошедшего дня.

Как и многим другим, стрессом в нашей жизни можно управлять. С негативными эмоциями каждый может справиться, не затратив много энергии и не позволяя им «вертеться в голове». Наш тренинг – о приемах, которые помогут в ситуации стресса, цейтнота, негатива…

Немного Солнца в вашу жизнь…

Тренинг расчитан на 8 часов и направлен:

Содержание программы:

  • Определение стресса
  • Плюсы и минусы стресса. Стресс и дистресс
  • Признаки и причины  возникновения стресса
  • Мифы о стрессе

    Самодиагностика

  • Диагностика уровня стресса на работе
  • Диагностика риска возникновения психосоматического заболевания у себя
  • Диагностика слабого органа, которое может пострадать от стресса

    Методы работы со стрессом  на работе

  • Перед возможным стрессом
  • В момент стресса
  • Сразу после стресса
  • Методы профилактики стресса и профессионального выгорания

    Методы лечения психосоматического заболевания

  • Какие заболевания относятся к психосоматическим
  • Как понять причину своего заболевания
  • Как вылечить заболевание 
  • Отработка некоторых  техник профилактики и лечения психосоматических заболеваний
  • Методы противостояния манипуляторному давлению  

    Методы ассертивного поведения

     

    Продолжительность: 8 академических часов

    Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Большакова 61 оф. 504

    Время проведения: 15 апреля с 10-00 до 18-00 часов

    Стоимость тренинга: 7000 рублей

    Записаться можно по адресу cons@hr-cons.ruили по телефону (343)302-04-94

     

    Тренер: Селихов Олег

    Продолжительность: 1 дней | 8 часов

    Даты проведения: (не указано)

    Стоимость: 7000 руб. (с человека)


  • КГ "Конструктор кадровых решений"

    КГ "Конструктор кадровых решений"

    Город: Екатеринбург





     



    Выставки и конференции

    Сибирский образовательный форум
    19.08.2020 - 21.08.2020, Красноярск, МВДЦ "Сибирь"

    Московская международная книжная выставка-ярмарка
    02.09.2020 - 06.09.2020, Москва, ВДНХ, павильон 75

    Выставка «Образование. Карьера»
    15.10.2020 - 17.10.2020, Казань

    Образование через всю жизнь
    10.11.2020 - 12.11.2020, Челябинск

    Уфимский международный салон образования
    18.11.2020 - 21.11.2020, Уфа, ул. Менделеева, 158, ВДНХ-ЭКСПО

    Выставка «Образование и карьера»
    21.01.2021 - 24.01.2021, Пермь, ТВЦ «Пермская ярмарка»

    Интервью

    Интервью с директором ИБДА РАНХиГС, президентом Российской ассоциации бизнес-образования, профессором С.П. Мясоедовым

    22.10.2019 | Читать интервью

    Интервью с проректором ИБДА РАНХиГС, президентом Российской ассоциации бизнес-образования, профессором Сергеем Мясоедовым

    19.03.2019 | Читать интервью

    Интервью с преподавателем Центра «ПРОФИ-КАРЬЕРА» Анной Сосновой

    12.02.2019 | Читать интервью

    Интервью с исполнительным директором Московской международной высшей школы менеджмента МИРБИС Еленой Переверзевой

    19.04.2018 | Читать интервью

    Обновления
    Активные дискуссии

    Кому помогают тренинги личностного роста?
    (последний ответ: 15.01.2017 19:29)
    Двадцать человек, одна степень
    (последний ответ: 28.12.2016 16:55)
    Диплом MBA: "круче " не бывает
    (последний ответ: 28.12.2016 16:46)

    Все выставки и конференции

    Все интервью

    Все форумы

       




    © 2004-2020 UBO.RU
    Бизнес-образование в России и за рубежом
    Федеральный экспертный канал


    Использование материалов портала ubo.ru, возможно только с письменного разрешения администрации.

    Рейтинг@Mail.ru  
      написать письмо написать письмо