?
Компания
Логин:
Пароль:
  | Забыли пароль?
Бизнес-тренер
Логин:
Пароль:
  | Забыли пароль?
 
Регистрация
Поиск
Искать:
 
 

   Справочник. Образовательные программы

Возможно, программа давно не обновлялась!

ТренингТренинг «Стрессменеджмент. Управление стрессом и конфликтами»

Личностное развитие / Стрессменеджмент, открытая

7000 руб. (с человека)

О программе

Темп нашей жизни продолжает набирать обороты, количество информационных потоков, в которое мы вовлечены, продолжает расти. В этих условиях растет и нагрузка на психику: проявляются феномены «эмоционального выгорания», неврозы, фобии, хроническая усталость, апатия, раздражительность… Слишком много эмоциональных контактов, слишком много информации, слишком часто меняется ситуация и возникают «непредвиденные обстоятельства».

Не смотря на это, так хочется гармонии: чтобы работа была в радость, чтобы мы были способны дарить нашим близким любовь, тепло и заботу, вместо усталости, стрессов и напряжения прошедшего дня.

Как и многим другим, стрессом в нашей жизни можно управлять. С негативными эмоциями каждый может справиться, не затратив много энергии и не позволяя им «вертеться в голове». Наш тренинг – о приемах, которые помогут в ситуации стресса, цейтнота, негатива…

Немного Солнца в вашу жизнь…

Тренинг расчитан на 8 часов и направлен:

Содержание программы:

  • Определение стресса
  • Плюсы и минусы стресса. Стресс и дистресс
  • Признаки и причины  возникновения стресса
  • Мифы о стрессе

    Самодиагностика

  • Диагностика уровня стресса на работе
  • Диагностика риска возникновения психосоматического заболевания у себя
  • Диагностика слабого органа, которое может пострадать от стресса

    Методы работы со стрессом  на работе

  • Перед возможным стрессом
  • В момент стресса
  • Сразу после стресса
  • Методы профилактики стресса и профессионального выгорания

    Методы лечения психосоматического заболевания

  • Какие заболевания относятся к психосоматическим
  • Как понять причину своего заболевания
  • Как вылечить заболевание 
  • Отработка некоторых  техник профилактики и лечения психосоматических заболеваний
  • Методы противостояния манипуляторному давлению  

    Методы ассертивного поведения

     

    Продолжительность: 8 академических часов

    Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Большакова 61 оф. 504

    Время проведения: 15 апреля с 10-00 до 18-00 часов

    Стоимость тренинга: 7000 рублей

    Записаться можно по адресу cons@hr-cons.ruили по телефону (343)302-04-94

     

    Тренер: Селихов Олег

    Продолжительность: 1 дней | 8 часов

    Даты проведения: (не указано)

    Стоимость: 7000 руб. (с человека)

  • КГ "Конструктор кадровых решений"
    КГ "Конструктор кадровых решений"

    Лента новостей

     



    Выставки и конференции

    Донской образовательный фестиваль «Образование. Карьера. Бизнес»
    16.09.2021 - 17.09.2021, Ростов-на-Дону

    Выставка «Образование. Карьера»
    07.10.2021 - 10.10.2021, Казань

    Образование через всю жизнь
    09.11.2021 - 11.11.2021, Челябинск

    Выставка "Образование. Технологии. Карьера"
    18.11.2021 - 20.11.2021, Уфа

    Выставка "Глобальное образование"
    25.02.2022 - 26.02.2022, Самара

    Статьи
    Лукавство или упадок аналитики? Прошедшая рабочая неделя закончилась дружным заключением многих российских СМИ о том, что основным финансовым источником отечественного малого бизнеса являются деньги, взятые в долг у родственников или у друзей.
      [Бизнес. Стартап]

    Кто в ответе за цифровую грамотность детей Проникновение интернета в группе пользователей до 24 лет составляет 100%. Но это не только возможности для обучения и развлечений, но и угрозы безопасности – причем, не только для самих детей молодых людей, но и для связанных с ними взрослых. Причина высоких рисков – недостаточная цифровая грамотность детей.
      [Информационная безопасность]

    перейти в раздел «Книги и учебные пособия» →

    Все выставки и конференции

    Все интервью

     
       
     


     



    © 2004-2021 UBO.RU
    Образование и бизнес-образование в России и за рубежом


    При любом использовании материалов, гиперссылка на UBO.RU обязательна.

    Рейтинг@Mail.ru  
    Группа ВКонтакте Обратная связь