?
Компания
Логин:
Пароль:
  | Забыли пароль?
Бизнес-тренер
Логин:
Пароль:
  | Забыли пароль?
 
Регистрация
Поиск
Искать:
 

   Справочник. Образовательные программы

 

Актуальность программы не подтверждена провайдером образовательных услуг.

Перейдите в Расписание актуальных программ.

ТренингТренинг «Стрессменеджмент. Управление стрессом и конфликтами»

Личностное развитие / Стрессменеджмент, открытая

7000 руб. (с человека)

О программе

Темп нашей жизни продолжает набирать обороты, количество информационных потоков, в которое мы вовлечены, продолжает расти. В этих условиях растет и нагрузка на психику: проявляются феномены «эмоционального выгорания», неврозы, фобии, хроническая усталость, апатия, раздражительность… Слишком много эмоциональных контактов, слишком много информации, слишком часто меняется ситуация и возникают «непредвиденные обстоятельства».

Не смотря на это, так хочется гармонии: чтобы работа была в радость, чтобы мы были способны дарить нашим близким любовь, тепло и заботу, вместо усталости, стрессов и напряжения прошедшего дня.

Как и многим другим, стрессом в нашей жизни можно управлять. С негативными эмоциями каждый может справиться, не затратив много энергии и не позволяя им «вертеться в голове». Наш тренинг – о приемах, которые помогут в ситуации стресса, цейтнота, негатива…

Немного Солнца в вашу жизнь…

Тренинг расчитан на 8 часов и направлен:

Содержание программы:

  • Определение стресса
  • Плюсы и минусы стресса. Стресс и дистресс
  • Признаки и причины  возникновения стресса
  • Мифы о стрессе

    Самодиагностика

  • Диагностика уровня стресса на работе
  • Диагностика риска возникновения психосоматического заболевания у себя
  • Диагностика слабого органа, которое может пострадать от стресса

    Методы работы со стрессом  на работе

  • Перед возможным стрессом
  • В момент стресса
  • Сразу после стресса
  • Методы профилактики стресса и профессионального выгорания

    Методы лечения психосоматического заболевания

  • Какие заболевания относятся к психосоматическим
  • Как понять причину своего заболевания
  • Как вылечить заболевание 
  • Отработка некоторых  техник профилактики и лечения психосоматических заболеваний
  • Методы противостояния манипуляторному давлению  

    Методы ассертивного поведения

     

    Продолжительность: 8 академических часов

    Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Большакова 61 оф. 504

    Время проведения: 15 апреля с 10-00 до 18-00 часов

    Стоимость тренинга: 7000 рублей

    Записаться можно по адресу cons@hr-cons.ruили по телефону (343)302-04-94

     

    Тренер: Селихов Олег

    Продолжительность: 1 дней | 8 часов

    Даты проведения: (не указано)

    Стоимость: 7000 руб. (с человека)

  • КГ "Конструктор кадровых решений"
    КГ "Конструктор кадровых решений"


    Лента новостей

    Новости образовательных организаций и проектов

    17 сентября Поступление в зарубежные вузы с января 2022 года

    17 сентября В КБГУ проходит II Международная научно-практическая конференция «Фундаментальная наука для практической медицины: аддитивные технологии, современные материалы и физические методы в медицине»

    16 сентября КБГУ заключил договор с Московским государственным медико-стоматологическим университетом

    14 сентября Логистический сервис на предприятии. Оптимизация логистических издержек

    13 сентября УЦ «Финконт» проведет бесплатный вебинар «Поставщик Госзакупок 2022» - 7 октября

     

    Актуальные исследования

     



    Выставки и конференции

    Выставка «Образование. Карьера»
    07.10.2021 - 10.10.2021, Казань

    Образование через всю жизнь
    09.11.2021 - 11.11.2021, Челябинск

    Выставка "Образование. Технологии. Карьера"
    18.11.2021 - 20.11.2021, Уфа

    Выставка "Глобальное образование"
    25.02.2022 - 26.02.2022, Самара

    Донской образовательный фестиваль «Образование. Карьера. Бизнес»
    19.04.2022 - 20.04.2022, Ростов-на-Дону

    Статьи
    Уфимские ученые придумали, как ускорить интернет Решение, которое позволяет генерировать оптические вихри для интегральной фотоники, разработали специалисты Школы перспективных исследований и технологий фотоники SPhERA при Уфимском государственном авиационном техническом университете (УГАТУ).
      [IT, Софт]

    4 главных технологических тренда в 2021 году Независимо от того, в какой части мира вы живете, практически невозможно избежать процесса изменения повседневной жизни посредством новых технологий. Итак, каким образом технологии изменят вашу работу и личную жизнь в текущем году?
      [Технологии]

    Университеты в России: как это работает
    [Высшее образование]

    Автор: Кузьминов Я.И., Юдкевич М.М.

    Цена: 501 руб. | подробнее

    перейти в раздел «Книги и учебные пособия» →

    Все выставки и конференции

    Все интервью

     
       
     


     



    © 2004-2021 UBO.RU
    Образование и бизнес-образование в России и за рубежом


    При любом использовании материалов, гиперссылка на UBO.RU обязательна.

    Рейтинг@Mail.ru  
    Группа ВКонтакте Обратная связь