?
Компания
Логин:
Пароль:
  | Забыли пароль?
Бизнес-тренер
Логин:
Пароль:
  | Забыли пароль?
 
Регистрация
Поиск
Искать:
 
 

   Справочник. Образовательные программы

 

Актуальность программы не подтверждена провайдером образовательных услуг.

Перейдите в Расписание актуальных программ.

ТренингСтрессменеджмент: от борьбы к управлению стрессом

Личностное развитие / Стрессменеджмент, открытая

От 7800 руб. (с человека)

О программе

Жизнь современного специалиста, будь то руководитель или рядовой менеджер, характеризуется напряженной работой, связанной зачастую с ситуациями неопределенности и кризисов, принятия решений и рисков, многозадачности и многочисленных деловых контактов. С одной стороны, это закаляет людей и делает их профессионалами высокого уровня.  С другой стороны,  у большинства сотрудников компаний отмечается накопленная усталость, снижение жизненного тонуса, и, как следствие, появление неудовлетворенности и снижение работоспособности и результативности. Способность управлять своим состоянием в различных ситуациях и сохранять устойчивость при негативных внешних воздействиях становится частью профессиональной компетентности специалиста любого уровня. Это делает тренинг «Стресс - менеджмент» актуальным и все более востребованным в бизнес среде.

Аудитория тренинга: руководители и специалисты, успешность профессиональной деятельности которых зависит от уровня стрессоустойчивости и умения владеть собственным состоянием при решении сложных ситуаций.

Цель тренинга: овладеть эффективными методиками управления собственным состоянием  в критических ситуациях и разработать план индивидуального развития для укрепления и развития стрессоустойчивости.

В результате тренинга участники:

  • осознают личностные источники стресса в своей профессиональной деятельности;
  • проанализируют собственные продуктивные и непродуктивные стратегии поведения в стрессогенных ситуациях;
  • овладеют различными инструментами профилактики и коррекции стрессовых состояний;
  • сформируют навыки позитивного мышления и конструктивного поведения в сложных коммуникативных ситуаций.

    ПРОГРАММА ТРЕНИНГА:

    I. Психология стресса

    1. Определение понятия «стресс» и стадий его протекания

    2. Физиологические и психологические признаки  стрессовых состояний

    3. Типы стрессовых воздействий и их влияние на организм человека

    4. Анализ индивидуальных источников стресса в профессиональной деятельности участников.

    II. Методы профилактики и коррекции стрессового состояния

    1. Алгоритм выхода из стрессовых ситуаций

    2. Навыки позитивного мышления

    3. Техники конструктивного преобразования негативных внутренних установок

    4. Телесные методы предотвращения и снятия стресса

    5. Принципы регуляции эмоционального состояния

    III. Технологии антистрессовых коммуникаций

    1. Укрепление и развитие адекватной самооценки и уверенного поведения

    2. Отработка умения говорить «нет» и отстаивать личностные границы

    3. Овладение принципами противостояния манипуляциям в коммуникациях

    По окончании всего курса каждый участник получает Сертификат московского Центра подготовки бизнес-тренеров и развития персонала «ТренерПРОФИ», о прохождении участником обучения по указанной программе.

    Форма проведения: тренинг проходит в интерактивном режиме с использованием ролевых игр, упражнений, практических заданий и кейсов, обратной связью со стороны тренера, а также специально подобранными тестовыми методиками.

    Тренер: Наталья КИРИЛЛИНА

    Продолжительность: 1 дней | 8 часов

    Даты проведения: (не указано)

    Стоимость: От 7800 руб. (с человека)

  • Центр подготовки бизнес-тренеров "ТренерПРОФИ"
    Центр подготовки бизнес-тренеров "ТренерПРОФИ"

    Лента новостей

     



    Выставки и конференции

    Выставка «Образование. Карьера»
    07.10.2021 - 10.10.2021, Казань

    Образование через всю жизнь
    09.11.2021 - 11.11.2021, Челябинск

    Выставка "Образование. Технологии. Карьера"
    18.11.2021 - 20.11.2021, Уфа

    Выставка "Глобальное образование"
    25.02.2022 - 26.02.2022, Самара

    Донской образовательный фестиваль «Образование. Карьера. Бизнес»
    19.04.2022 - 20.04.2022, Ростов-на-Дону

    Статьи
    Плюсы и минусы тренингов Тренинги разных видов и форматов поглотили современную цивилизацию. В нашей стране они иногда приобретают несколько причудливые формы. Появилось разделение на бизнес-тренинги и их имитации.
      [Все о тренингах и семинарах]

    Как сделать запись видео с экрана монитора со звуком в Windows 10 без дополнительных программ Если у вас есть желание или потребность записать видео с экрана монитора со звуком, то воспользуйтесь небольшими нашими подсказками.
      [IT, Софт]

    Университеты в России: как это работает
    [Высшее образование]

    Автор: Кузьминов Я.И., Юдкевич М.М.

    Цена: 501 руб. | подробнее

    перейти в раздел «Книги и учебные пособия» →

    Все выставки и конференции

    Все интервью

     
       
     


     



    © 2004-2021 UBO.RU
    Образование и бизнес-образование в России и за рубежом


    При любом использовании материалов, гиперссылка на UBO.RU обязательна.

    Рейтинг@Mail.ru  
    Группа ВКонтакте Обратная связь