?
Компания
Логин:
Пароль:
  | Забыли пароль?
Бизнес-тренер
Логин:
Пароль:
  | Забыли пароль?
 
Регистрация
  www.ubo.ru   карта сайта  
Поиск
Искать:
 
Баннер ИНОО ОмГУ Достоевского
Опрос
Ваша карьера в условия кризиса. Что собираетесь предпринимать?

 Буду повышать квалификацию
 Освою другую профессию
 Займусь бизнесом
 Пока ничего
 Сменю работу

| результаты опроса
Партнеры
NGS Masters - Уникальные сувениры и украшения ручной работы

Рейтинг QS вузов развивающейся Европы и Центральной Азии - 2018
Интернет. Образование. Бесплатно.
Лучшие книги для абитуриентов
Шанхайский рейтинг вузов (ARWU) - 2018

   Справочник. Образовательные программы

Тренинг «Как не сгореть на работе: эффективные техники «восстановления» и работы со стрессом.»

Личностное развитие / Стрессменеджмент, открытая



О программе:

Что такое профессиональное выгорание.

  • Признаки, симптомы, стадии.
  • Факторы и причины,  провоцирующие выгорание.
  • Индивидуальная диагностика  участников тренинга на наличие профессионального выгорания.
  • Практические упражнения на снятие последствий профессионального выгорания.
  • Как защититься от чрезмерной эмоциональной нагрузки в работе с людьми.  Понятие «интоксикация людьми».
  • Профилактика. Методы и приемы предотвращения профессионального выгорания.

    Работа со стрессом.

  • Понятие стресса. Фазы стресса.
  • Принципы реагирования на стресс. Понятие эустресса и дистресса.
  • Причины стресса на рабочем месте и как их устранить.
  • Стрессогенные личностные установки.
  • Снимаем стресс:  практическая отработка упражнений на снятие стресса.
  • Управление эмоциями. Принципы саморегуляции.
  • Как  быстро успокоиться во время  стрессовой ситуации.
  • Технологии восстановления психоэмоционального равновесия.

     Восстановление. Ресурсы и энергия.

  • Самооценка и уверенность в себе.
  • Техники развития уверенности в себе. 
  • Формирование устойчивого образа «Я»
  • Восстановление ресурсов. Практические упражнения.
  • Упражнения на восстановление энергии.
  • Методы быстрого включения в работу и поддержания работоспособности.
  • Практические рекомендации по работе с выгоранием.
  • Как помочь воим коллегам.   

       

     

    Продолжительность: 1 дней | 8 часов

    Даты проведения: (не указано)

    Стоимость: 16800 руб. (с человека)

  • "Бизнес-тренинг и консалтинг"

    "Бизнес-тренинг и консалтинг"

    Город: Москва




    Как заказать

    Организатор:
    "Бизнес-тренинг и консалтинг", Тренинговая компания | О компании
    Город:
    Москва
    Мероприятие:
    Тренинг «Как не сгореть на работе: эффективные техники «восстановления» и работы со стрессом.»
    Подать заявку на участие можно:



     



    Выставки и конференции

    Интервью

    Интервью с директором ИБДА РАНХиГС, президентом Российской ассоциации бизнес-образования, профессором С.П. Мясоедовым

    22.10.2019 | Читать интервью

    Интервью с проректором ИБДА РАНХиГС, президентом Российской ассоциации бизнес-образования, профессором Сергеем Мясоедовым

    19.03.2019 | Читать интервью

    Интервью с преподавателем Центра «ПРОФИ-КАРЬЕРА» Анной Сосновой

    12.02.2019 | Читать интервью

    Интервью с исполнительным директором Московской международной высшей школы менеджмента МИРБИС Еленой Переверзевой

    19.04.2018 | Читать интервью

    Обновления
    Активные дискуссии

    Кому помогают тренинги личностного роста?
    (последний ответ: 15.01.2017 19:29)
    Двадцать человек, одна степень
    (последний ответ: 28.12.2016 16:55)
    Диплом MBA: "круче " не бывает
    (последний ответ: 28.12.2016 16:46)

    Все выставки и конференции

    Все интервью

    Все форумы

       




    © 2004-2020 UBO.RU
    Бизнес-образование в России и за рубежом
    Федеральный экспертный канал


    Использование материалов портала ubo.ru, возможно только с письменного разрешения администрации.

    Рейтинг@Mail.ru  
    написать письмо написать письмо
    Контактные телефоны:
    +7 912 22-66-200,
    +7 950 55-333-64