?
Компания
Логин:
Пароль:
  | Забыли пароль?
Бизнес-тренер
Логин:
Пароль:
  | Забыли пароль?
 
Регистрация
  www.ubo.ru   карта сайта  
 
Access MBA Tour
Поиск
Искать:
Access Masters
 
 
Институт бизнеса и делового администрирования РАНХиГС
Опрос
Ваша карьера в условия кризиса. Что собираетесь предпринимать?

 Буду повышать квалификацию
 Освою другую профессию
 Займусь бизнесом
 Пока ничего
 Сменю работу

| результаты опроса
Партнеры
NGS Masters - Уникальные сувениры и украшения ручной работы

Рейтинг QS вузов развивающейся Европы и Центральной Азии - 2018
Интернет. Образование. Бесплатно.
Лучшие книги для абитуриентов
Шанхайский рейтинг вузов (ARWU) - 2018

   Справочник. Образовательные программы

Тренинг «Как справиться со стрессом. Практический тренинг по работе со стрессом и негативными эмоциями.»

Личностное развитие / Стрессменеджмент, открытая



О программе:

После прохождения тренинга участники смогут:

  • понять механизм динамики стресса с целью его диагностики  и профилактики негативного влияния на организм;    
  • овладеть приёмами эффективного поведения в стрессовой ситуации;
  • освоить техники и приёмы регуляции постстрессового состояния;
  • освоить практические способы и методы снятия стресса и негативных эмоций.

Программа тренинга.

1. Психология стресса

  • Определение стресса. Факторы стресса.
  •  Классификация стрессов.
  • Стадии стресса.
  •  Индивидуальные особенности и стресс

2. Диагностика стресса

  • Стресс и его последствия: физиологические и психологические составляющие.
  • Диагностика уровня стресса.
  • Диагностика уровня «профессионального выгорания»

3. Управление стрессом

  • Методы ослабления «предстартовой лихорадки».
  • Методы нормализации состояния в стрессовой ситуации.
  • Методы нормализации состояния в постстрессовой ситуации.
  • Способы профилактики хронических стрессов и синдрома профессионального выгорания.
  • Управление информационными факторами.
  • Управление личностными факторами.

4. Практический блок.

  • Практические упражнения на снятия стресса
  • Практические упражнения на снятие негативных эмоций.
  • Практические упражнения на повышение работоспособности.

 

Продолжительность: 1 дней | 8 часов

Даты проведения: (не указано)

Стоимость: 14700 руб. (с человека)

"Бизнес-тренинг и консалтинг"

"Бизнес-тренинг и консалтинг"

Город: Москва




Как заказать

Организатор:
"Бизнес-тренинг и консалтинг", Тренинговая компания | О компании
Город:
Москва
Мероприятие:
Тренинг «Как справиться со стрессом. Практический тренинг по работе со стрессом и негативными эмоциями.»
Подать заявку на участие можно:



 



Выставки и конференции

Access MBA Tour: MBA-выставка в формате one-to-one
15.02.2020, Москва

Access Masters: Выставка магистратур
16.02.2020, Москва

Интервью

Интервью с директором ИБДА РАНХиГС, президентом Российской ассоциации бизнес-образования, профессором С.П. Мясоедовым

22.10.2019 | Читать интервью

Интервью с проректором ИБДА РАНХиГС, президентом Российской ассоциации бизнес-образования, профессором Сергеем Мясоедовым

19.03.2019 | Читать интервью

Интервью с преподавателем Центра «ПРОФИ-КАРЬЕРА» Анной Сосновой

12.02.2019 | Читать интервью

Интервью с исполнительным директором Московской международной высшей школы менеджмента МИРБИС Еленой Переверзевой

19.04.2018 | Читать интервью

Обновления
Активные дискуссии

Кому помогают тренинги личностного роста?
(последний ответ: 15.01.2017 19:29)
Двадцать человек, одна степень
(последний ответ: 28.12.2016 16:55)
Диплом MBA: "круче " не бывает
(последний ответ: 28.12.2016 16:46)

Все выставки и конференции

Все интервью

Все форумы

   




© 2004-2020 UBO.RU
Бизнес-образование в России и за рубежом
Федеральный экспертный канал


Использование материалов портала ubo.ru, возможно только с письменного разрешения администрации.

Рейтинг@Mail.ru  
написать письмо написать письмо
Контактные телефоны:
+7 912 22-66-200,
+7 950 55-333-64