Ощущением счастья в течение дня может вызвать беспокойный сон, выяснили ученые из Обернского университета (Оберн, Алабама, США). В исследовании приняли участие 323 подростка 16-17 лет, которые оценивали качество сна. Результаты эксперимента были опубликованы в журнале Child Development, сообщает Газета.ру.
Участники эксперимента каждое утро отслеживали состояние своего тела на протяжении недели, и каждый вечер — свое настроение в течение дня.
Исследование показало, что большинство подростков испытывали чувство радости после беспокойного сна, а наблюдаемое в течение дня плохое настроение было связано с более продолжительным и спокойным сном.