Рина Баджи, опытный практикующий психолог, обратила внимание на то, что чрезмерное усердие на работе может быть одним из симптомов депрессии, пишет Lenta.ru.
Обычно люди, находящиеся в состоянии депрессии, теряют мотивацию к деятельности, а их работоспособность снижается. Однако некоторые, наоборот, с головой уходят в работу: целеустремленно и с увлечением решают деловые задачи. Важно понимать, что не все люди, страстно занятые работой, страдают от депрессии: для многих работа приносит истинное удовольствие. Если же нет, Рина Баджи рекомендует найти баланс между работой и отдыхом, а за необходимой поддержкой и помощью обращаться к опытным психологам.
Кроме того, Баджи отметила, что болезненное восприятие критики может быть еще одним признаком депрессии, даже если она была конструктивной. Здесь специалист подчеркивает, что такая сильная чувствительность может быть связана с низкой самооценкой.
Психолог также обратила внимание на еще один признак депрессии, – сарказм и иронию. Некоторые люди пытаются юмором завуалировать «крик о помощи».