Деятельность руководителя всегда связана с самыми сильными стрессовыми факторами: амбициозные цели, жесткие сроки, огромная ответственность, мультизадачность и коммуникация с разными людьми. Однако, большинство лидеров обладают высокой природной выносливостью, которая позволяет им справляться с подобным уровнем нагрузок и долго не чувствовать усталость. Такая энергичность и активность становятся основной ловушкой, приводящей к неадекватной оценке своих возможностей и ресурсов. Ведь какой бы ни была «энергетическая одаренность» руководителя, она имеет свой предел и рано или поздно начинают проявляться симптомы хронического стресса. Вебинар «Стресс и адаптация» даст необходимые знания о том, как:
— повысить свою продуктивность
— справиться со стрессом
— как правильно охотиться за энергией
— как оставаться здоровым в стрессовой ситуации
Для тех, кто:
— ищет навыки выстрого восстановления
— хочет эффективно управлять своими эмоциями
— следит за своим здоровьем
— не следит за своим здоровьем, но хочет узнать о своих сбережениях адаптационной энергии
— хочет быть успешным не во вред своему здоровью
Ведущий мероприятия
Хамаганова Светлана, сертифицированный коуч и бизнес-тренер, психофизиолог.
Дата и время проведения
5 августа 2014 г.
20.00-21.00
Место проведения
