Последнее время многих родителей стала беспокоить проблема длительного провождения времени за компьютером их детьми. Такие дети очень часто отдают предпочтение виртуальному общению, агрессивным играм и отказываются от других развлечений.

Сейчас редко можно встретить человека, у которого дома нет компьютера. Это чудо техники поселилось почти в каждом доме, школах, университетах и даже детских садах. Все обучающие программы подаются в электронном виде.

Многих родителей умиляет тот факт, что годовалый ребенок с соской во рту уже самостоятельно сидит за компьютером или ноутбуком и усердно набивает по клавиатуре. К счастью, есть и адекватные родители, которые убежденны во вредности компьютерных технологий для детей независимо от их возраста и в корне пресекают общение детей с компьютерной техникой. То, что некоторые родители допускают своих детей к компьютеру, вовсе не говорит о том, что им безразлично здоровье и счастье их чада. Они просто не осознают серьезности и полноты этой проблемы. Но и ограждать ребенка от продуктов научно-технического прогресса тоже не стоит, поскольку компьютерная техника внедрилась в каждую сферу человеческой жизни и уже не представляется возможным дальнейшее развитие без ее применения. Компьютер, конечно, может оказывать негативное влияние на здоровье человека, но только лишь при определенных условиях.

Большую опасность для детей несет не сам компьютер непосредственно, а компьютерные игры, которые негативным образом влияют на психическое и физическое здоровье подрастающего поколения.

Компьютер воздействует на:

1. Зрение
2. Осанку
3. Психику

Еще не менее опасно для здоровья в целом то, что компьютер и вся компьютерная техника оказывают влияние посредством излучений. Чтоб минимизировать влияние компьютера на детский организм, необходимо правильно обустроить рабочее место (место, где находиться компьютер), контролировать исправность и чистоту монитора. Очень важно, чтоб ребенок находился в правильном положении во время сидения за компьютером, поэтому стол и стул должны соответствовать его росту. Стоит отметить, что оптимальным считается расстояние от глаз до экрана не менее полуметра. Монитор должен быть расположен таким образом, чтоб лучи сквозь окна на него не попадали и не создавали при этом блики, которые заставляют человека морщиться. Для этого лучше покупать монитор с матовым покрытием.

Основной задачей родителей есть строгий контроль доступа детей к недетским файлам и сайтам и пресечение различных агрессивных игр. Очень хорошо если ребенок широко использует мультимедийные программы и различные звуковые эффекты – это способствует расслаблению зрения и снижению на него нагрузки. Также нужно следить за тем, чтоб ребенок два – три раза в час делал небольшие перерывы и вставал из-за компьютера, чтоб немного размяться. Для безопасности глаз можно прибрести специальные очки для ребенка.

Длительное и частое просиживание перед компьютером приводит к изменениям в опорно-двигательном аппарате человека, в частности, растущего и формирующегося организма. Это может привести непоправимым последствиям – искривлению хребта, деформации мышечных тканей и прочих.

Чтоб время, проведенное за компьютером, не повлияло на осанку вашего ребенка, важно чтоб:

1. Компьютерный стол имел выдвижную подставку под клавиатуру
2. Стул был специально предназначенный для компьютерного стола и отрегулирован под рост ребенка
3. Ребенок делал небольшие разминки каждые 20-30 минут

Новые модели клавиатуры и мышек помогут избежать боли в кистях от длительного неестественного положения рук.

Современные компьютерные технологии безопаснее в вопросе излучения по сравнению с более старыми, но скорость света, которая происходит по ту сторону экрана, раздувает собравшуюся пыль на мониторе, и она ударяется в лицо человека. Поэтому влажная уборка в комнате с компьютером должна проводиться как можно чаще, а ребенку после работы за компьютером лучше умываться прохладной водой.

Работа и игры на компьютере требуют от человека высокой сосредоточенности. Ребенок, играя в компьютерные игры, находится в состоянии постоянного возбуждения и напряжения. Не так давно была доказана психическая зависимость от виртуальных игр и признана как психическая болезнь. Компьютерные игры вовлекают ребенка в свой виртуальный мир, зомбируют ребенка, и он постепенно перестает различать границу между реальной и виртуальной жизнью. В его воображении черта этой границы постепенно стирается, как линия, нарисованная простым карандашом, ластиком. Виртуальная жизнь стает для детей своеобразным наркотиком.

Основные симптомы проявления психической зависимости ребенка от виртуальных игр:

— Чувство доминирования над окружающими

— Нежелание переключаться на реальные вещи

— Скудность эмоциональной сферы

Определенные игры зомбируют детскую психику и порождают проявление агрессивного поведения у детей. Дети утрачивают способность сочувствовать, жалеть, сострадать, понимать – они движимы лишь жаждой крови, мести, насилия. Зачастую такие дети уходят в себя, посвящая свою жизнь своему виртуальному миру. Чтоб ваш ребенок не стал жертвой виртуальных игр, родителям нужно:

— Стать авторитетом для своего ребенка и подавать положительный пример

— Контролировать и фильтровать игры, в которые играет их ребенок

— Регулярно обновляйте ассортимент игр, желательно, чтоб это были развивающие и соответствовали возрастной категории ребенка

— Расширьте кругозор ребенка по поводу возможностей компьютера, например, предложите ему порисовать или закрасить раскраску

— Ели ребенок истерически реагирует на запрет играть в стрелялки и войнушки, начните с сокращения времени этих игр

— Если ваш ребенок еще не знаком с такими играми, постарайтесь как можно дольше оттягивать это знакомство

— Уделяйте ребенку достаточно внимания, постарайтесь возместить ему то, чего он не получает в реальной жизни и пытается найти в виртуальной. Чаще всего виртуальной зависимостью страдают дети, которые лишены родительского внимания.

— Не оставляйте ребенка на попечение компьютеру – воспитанием детей должны заниматься родители, а не компьютерная техника

— Расскажите ребенку о своем детстве и играх, в которые играли вы

— Предлагайте новые увлечения – вполне возможно, что в ребенка спрятанный и нераскрытый потенциал, талант к чему-то

— Никогда не стоит наказывать и награждать ребенка играми за компьютером – это не должно стать его стимулом примерного поведения

— Не позволяйте играть в вечернее и ночное время на компьютере

— Привлекайте ребенка к совместным занятиям, семейным традициям и активному времяпрепровождению.

Если все ваши попытки ограничить общение ребенка с компьютером были напрасными, и он по-прежнему страдает острой зависимостью от него, разумно будет показать вашего ребенка профессиональному психологу. Компьютерная зависимость – это болезнь, и ее нужно лечить.