?
Компания
Логин:
Пароль:
  | Забыли пароль?
Бизнес-тренер
Логин:
Пароль:
  | Забыли пароль?
 
Регистрация
Поиск
Искать:
 
Институт развития бизнеса и права
Опрос
Ваша карьера в условия кризиса. Что собираетесь предпринимать?

 Буду повышать квалификацию
 Освою другую профессию
 Займусь бизнесом
 Пока ничего
 Сменю работу

| результаты опроса
Партнеры
NGS Masters - Уникальные сувениры и украшения ручной работы


Рейтинг QS вузов развивающейся Европы и Центральной Азии - 2018
Интернет. Образование. Бесплатно.
Стипендии и гранты для обучения за рубежом
Шанхайский рейтинг вузов (ARWU) - 2018
Поиск:
  в заголовках и анонсах
 
03 июля 2012

5 шагов успешной самомотивации

Источник:" UBO.RU
На заметку

Исследования и рейтинги

Шанхайский рейтинг вузов (ARWU) - 2018
TOP 20 Universities in ARWU 2018


Академический рейтинг университетов мира — 2017
The Academic Ranking of World Universities 2017


Зарплатный рейтинг российских регионов за 2017 год
Исследование HeadHunter. 2018




Новости лидеров рынка бизнес-образования

 

Актуальные исследования

Рейтинг работодателей России по итогам 2018 года
Исследование HeadHunter. Март 2019
Рынок труда

8 фактов о женщинах к 8 марта
Исследование HeadHunter, март 2019 г.
Рынок труда

Шанхайский рейтинг вузов (ARWU) - 2018
Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова вошел в топ-100 Шанхайского рейтинга вузов (ARWU), поднявшись с прошлогоднего 93-го на 86-е место.
Образование

Алексей Коцуба - персональный консультант по тайм-менеджменту

Каждый из нас, до определенного возраста, думает, что времени у нас очень много! Вас посещали такие мысли? Мы думаем, что дела, откладываемые на потом, сделаются со временем. Так проходят дни, недели, месяцы, а мы все откладываем и откладываем в долгий ящик.

Как же мотивировать себя на то, что нужно делать здесь и сейчас, а не там и потом?

Упражнений можно найти достаточное количество, но мне хотелось бы предложить один - самый наглядный и эффективный способ мотивировать себя делать сейчас в 5 шагов. Называется этот способ «пирог времени».

После его выполнения мы осознаем то, как мало на самом деле времени, развеем иллюзию – «мы все потом успеем».

1 шаг - вы видите круг, разделенный на 80 частей. Одна часть будет считаться за один год. Для более высокой наглядности распечатайте этот круг и выполняйте задание цветными карандашами или фломастерами. В дальнейшем, вас будет одолевать лень, этот цветной круг будет давать вам силы и мотивировать на работу!

2 шаг - поставьте точку в любом месте (куске пирога) и от него отсчитать количество ваших лет. Это время, которое уже прожито.

3 шаг - Затем необходимо отметить, сколько занимает в нашей жизни сон. Если сон занимает треть нашего дня, то смело можно выделить треть будущей жизни на сон.

4 шаг - а теперь необходимо посмотреть, сколько примерно мы потратим нашего будущего времени на бесцельные ожидания, в течение какого-то времени нельзя его эффективно расходовать. В целом, наверное, года три на это уйдет. А если еще и поболеем немного, то и все 5 лет.

5 шаг - и здесь нужно посмотреть, сколько же остается. Относительно небольшой кусок пирога, а пару чашек чая. И наша задача – растянуть этот пирог, сделать его максимально вкусным, максимально питательным, полезным, нужным нам!

«А как эту задачу воплотить в жизнь?» - спросите вы. Об этом мы будем говорить дальше!


Другие статьи автора: 6 секретов успеха тайм-менеджмента

просмотров:  7396  | обсудить статью  |  

Материалы по теме «Тайм-менеджмент»

 ::  Как сделать ненормированный график интересным для сотрудников?

 ::  Хороший план – залог успеха

 ::  6 секретов успеха тайм-менеджмента

 ::  Другой тайм-менеджмент

 ::  Почему тайм-менеджмент может оказаться бесполезным?


 



Выставки и конференции

Выставка «Образование и карьера»
16.01.2020 - 19.01.2020, Пермь, ТВЦ «Пермская ярмарка»

Интервью

Интервью с директором ИБДА РАНХиГС, президентом Российской ассоциации бизнес-образования, профессором С.П. Мясоедовым

22.10.2019 | Читать интервью

Интервью с проректором ИБДА РАНХиГС, президентом Российской ассоциации бизнес-образования, профессором Сергеем Мясоедовым

19.03.2019 | Читать интервью

Интервью с преподавателем Центра «ПРОФИ-КАРЬЕРА» Анной Сосновой

12.02.2019 | Читать интервью

Интервью с исполнительным директором Московской международной высшей школы менеджмента МИРБИС Еленой Переверзевой

19.04.2018 | Читать интервью

Обновления
Активные дискуссии

Кому помогают тренинги личностного роста?
(последний ответ: 15.01.2017 19:29)
Двадцать человек, одна степень
(последний ответ: 28.12.2016 16:55)
Диплом MBA: "круче " не бывает
(последний ответ: 28.12.2016 16:46)

Все выставки и конференции

Все интервью

Все форумы

   




© 2004-2019 UBO.RU
Бизнес-образование в России и за рубежом
Федеральный экспертный канал


Использование материалов портала ubo.ru, возможно только с письменного разрешения администрации.

Рейтинг@Mail.ru  
написать письмо написать письмо
Контактные телефоны:
+7 912 22-66-200,
+7 950 55-333-64