Образование и бизнес-образование в России и за рубежом |
|
 
|
Поиск ![]()
|
03 июля 2012
5 шагов успешной самомотивацииИсточник:" UBO.RUНовости образовательных организаций и проектов
16 апреля
Пермяки смогут пройти обучение по программам переподготовки кадров
16 апреля
В Челябинской области будет открыт центр цифрового образования «IT-куб»
Национальный рейтинг университетов Интерфакс 2020. ТОП-20
Рейтинг работодателей России по итогам 2018 года
8 фактов о женщинах к 8 марта
Алексей Коцуба - персональный консультант по тайм-менеджменту Каждый из нас, до определенного возраста, думает, что времени у нас очень много! Вас посещали такие мысли? Мы думаем, что дела, откладываемые на потом, сделаются со временем. Так проходят дни, недели, месяцы, а мы все откладываем и откладываем в долгий ящик. Как же мотивировать себя на то, что нужно делать здесь и сейчас, а не там и потом? Упражнений можно найти достаточное количество, но мне хотелось бы предложить один - самый наглядный и эффективный способ мотивировать себя делать сейчас в 5 шагов. Называется этот способ «пирог времени». После его выполнения мы осознаем то, как мало на самом деле времени, развеем иллюзию – «мы все потом успеем». 1 шаг - вы видите круг, разделенный на 80 частей. Одна часть будет считаться за один год. Для более высокой наглядности распечатайте этот круг и выполняйте задание цветными карандашами или фломастерами. В дальнейшем, вас будет одолевать лень, этот цветной круг будет давать вам силы и мотивировать на работу! 2 шаг - поставьте точку в любом месте (куске пирога) и от него отсчитать количество ваших лет. Это время, которое уже прожито. 3 шаг - Затем необходимо отметить, сколько занимает в нашей жизни сон. Если сон занимает треть нашего дня, то смело можно выделить треть будущей жизни на сон. 4 шаг - а теперь необходимо посмотреть, сколько примерно мы потратим нашего будущего времени на бесцельные ожидания, в течение какого-то времени нельзя его эффективно расходовать. В целом, наверное, года три на это уйдет. А если еще и поболеем немного, то и все 5 лет. 5 шаг - и здесь нужно посмотреть, сколько же остается. Относительно небольшой кусок пирога, а пару чашек чая. И наша задача – растянуть этот пирог, сделать его максимально вкусным, максимально питательным, полезным, нужным нам! «А как эту задачу воплотить в жизнь?» - спросите вы. Об этом мы будем говорить дальше!
Другие статьи автора: 6 секретов успеха тайм-менеджмента Материалы по теме «Тайм-менеджмент» :: Как сделать ненормированный график интересным для сотрудников? :: Хороший план – залог успеха :: 6 секретов успеха тайм-менеджмента :: Почему тайм-менеджмент может оказаться бесполезным?
|
|
|
||||||||||
![]() |
|
||||||||||
|